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??? “吃什么補(bǔ)什么,，喝骨頭湯補(bǔ)鈣”,，但事實并非如此。骨頭中的鈣能溶解在湯里的量很低,，10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克,。曾經(jīng)有人檢測過，一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣,。按成人每日需要800毫克鈣計算,，估計需要300～400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。(東南網(wǎng)手機(jī)版)