天氣：【福州】
陰 10℃/14℃
健康誤區(qū)：喝骨頭湯就能補(bǔ)鈣
2011-02-11 09:36:21
??? “吃什么補(bǔ)什么，喝骨頭湯補(bǔ)鈣”,，但事實(shí)并非如此,。骨頭中的鈣能溶解在湯里的量很低，10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克,。曾經(jīng)有人檢測(cè)過(guò),，一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣計(jì)算,，估計(jì)需要300～400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
相關(guān)新聞
