脾為后天之本,，氣血生化之源,。脾胃健，氣血盛,，則肌肉豐腴,，肢體強(qiáng)勁。反之,，則身體消瘦,，肢軟乏力。防治體瘦先要排除甲亢,、肝病,、腎病以及腫瘤等多種慢性病。
進(jìn)補(bǔ)原則：很多身體瘦弱的女性都存在挑食和偏食現(xiàn)象,。因此,，首先應(yīng)改掉不良習(xí)慣，增加膳食攝入量,，膳食應(yīng)豐富多樣,，多吃碳水化合物。此外,，高蛋白食品,、蔬菜和水果一樣都不能少,。平日里可多吃些健康的零食，如花生,、奶糖等,。胃腸功能較弱的瘦弱女性，可選擇雞,、鴨,、魚及動(dòng)物肝臟食用。體瘦之人,，多陰虛,、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品,，如牛奶,、蜂蜜、雞蛋,、鱉(甲魚),、海參、銀耳等,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
