在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試,。
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克,，山萸肉9克,，補骨脂8克納入腎中，縫好切口,，煮熟食用,。
第二道：羊肉150克,，淮山藥120克,，肉蓯蓉100克,，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根,，粳米適量做湯食,。
第三道：羊腎1對,，肉蓯蓉12克,，枸杞10克,，巴戟8克,，熟地10克，同燉熟,，棄藥渣,，食肉飲湯,，每日1次,。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子,，何首烏適量共燉，棄藥渣,，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克,，煎服,，每晚1次,。治療：男性 陽痿、早泄,、舉而不堅有很好效果。
第六道：狗肉250克,，黑豆50克,，調(diào)以鹽姜,，五香粉及少量糖，共煮熟食用,。
第七道：公雞1只,，去腸雜，切碎,，加油,，鹽炒熟,，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用,。
第八道：麻雀2只,，去毛及骨臟，加菟絲子,，枸杞子各25克,，共煮熟，棄藥渣,，食肉飲湯,。
第九道：韭菜子，菟絲子,，五味子,，女貞子，覆盆子,，枸杞子各等份,，共研細末，每次10克,，每日2次,，溫開水送服。
第十道：豬腎1個,，淮山藥,，枸杞子各15克，山萸肉12克,，放沙鍋內(nèi),，加水適量煲湯，吃肉飲湯,。(東南網(wǎng)手機版)
