很多人經(jīng)常熬夜，從而導(dǎo)致陰虛火旺，加上天氣較熱,，外熱引動內(nèi)熱，體內(nèi)蓄積很多熱毒,，多有口苦,、眼睛經(jīng)常發(fā)紅,、小便黃的表現(xiàn)。
專家支招：冬瓜,、絲瓜性涼,，有養(yǎng)陰清熱的作用,?？蓪⒍匣蚪z瓜加入適量的水清燉,，除加少量的鹽之外，什么作料都不用添加,。還應(yīng)注意少吃油炸的食物，辛辣刺激的食品盡量不沾,。熱毒癥狀重的人還可用黃連10克或者金銀花10克煎水服用，癥狀輕者可用燈芯草,、通草各3克煎水喝。(東南網(wǎng)手機版)
