很多人經(jīng)常熬夜,，從而導(dǎo)致陰虛火旺，加上天氣較熱,，外熱引動(dòng)內(nèi)熱,，體內(nèi)蓄積很多熱毒，多有口苦,、眼睛經(jīng)常發(fā)紅,、小便黃的表現(xiàn)。
專家支招：冬瓜,、絲瓜性涼,，有養(yǎng)陰清熱的作用?？蓪⒍匣蚪z瓜加入適量的水清燉,，除加少量的鹽之外，什么作料都不用添加,。還應(yīng)注意少吃油炸的食物,，辛辣刺激的食品盡量不沾。熱毒癥狀重的人還可用黃連10克或者金銀花10克煎水服用,，癥狀輕者可用燈芯草,、通草各3克煎水喝。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
