選擇強化食品要“對號入座”：要針對寶寶需要加以選擇,，如母乳喂養(yǎng)的寶寶可選擇鐵強化食品,，以防貧血。牛奶喂養(yǎng)的寶寶選用強化維生素A、D的牛奶,，可有效地預(yù)防佝僂病,。平時不愛吃蔬菜,、水果的寶寶可選擇維生素C強化食品,。只吃細糧，不愛吃雜糧的寶寶可選擇含有維生素B1的強化食品,。少吃牛奶和豆制品的寶寶宜選擇鈣強化食品,。
食用強化食品劑量要有“分寸”：強化食品攝入過少不能起到補充營養(yǎng)的作用。如果投入過量會適得其反,，引起營養(yǎng)素中毒,。如吃了強化鐵的奶粉，又加服強化鐵米粉會引起鐵中毒,。食用強化維生素A,、D的食品，又補充維生素A,、D制劑會引起中毒,。所以營養(yǎng)強化劑的量不要超過生理需要量。一般在強化食品包裝上都注明了強化劑的量,，家長可以參考,，補充生理需要量如下：日強化量維生素A為1000國際單位，維生素D為400國際單位,，鈣為800毫克,，鐵為15毫克，鋅為10毫克,，維生素B1及B2均為1毫克,。
對不同年齡寶寶要“區(qū)別對待”：嬰幼兒的強化食品以各種乳類制品,、代乳品、嬰兒配方食品為主;2歲以上寶寶可以給予餅干,、面條,、飲料等強化食品。(東南網(wǎng)手機版)
