常聽人說吃宵夜對(duì)腸胃不好,，且容易發(fā)胖,，然而懷孕期間是否可以因?yàn)椤耙蝗顺詢扇搜a(bǔ)”就肆無忌憚地放心吃宵夜了呢,？答案是否定的,！因?yàn)橐勒杖梭w的生理變化,，夜晚是身體休息的時(shí)間,，吃下宵夜之后容易增加腸胃道的負(fù)擔(dān),，使腸胃道在夜間無法得到充分的休息,。此外,，夜間身體的代謝率會(huì)下降,，熱量消耗也減少，因此容易將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來,，造成體重過重的問題,。有些孕婦到懷孕末期容易產(chǎn)生睡眠的問題，如果再吃宵夜,，也可能會(huì)影響孕婦的睡眠品質(zhì),，因此一般不建議孕婦吃宵夜。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
