鉛在體內(nèi)的含量具有日益增多的積累性,，而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有,，因此即時不去醫(yī)院做檢查，打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作,，做好生活中的細(xì)節(jié),，確保生個健康的寶寶。以下6招幫助你身體“排鉛”：
1,、多吃促進(jìn)排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿卜,、蝦皮,、牛奶、木耳,、綠豆,、蒜素、綠茶,、動物肝臟等,；
2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋,、爆米花,、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等；
3,、蔬菜水果食用前一定要洗凈,，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛,；
4,、注意衛(wèi)生，勤剪指甲多洗手,，飯前換掉工作服,；少用護(hù)膚品，尤其不要用美白類化妝品,；
5,、最好不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場所，尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留,；
6,、孕前不要住在新裝修的房子里，室內(nèi)少用煤,，少吸香煙和二手煙,，別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子,。(東南網(wǎng)手機版)
