專家表示，飲料最基本的功能是解渴,，為人體補(bǔ)充水分,，如果把飲料作為補(bǔ)充營養(yǎng)素的主要來源，并不可行,。
“大家尤其是嬰幼兒要遵循一個原則,，即天然食物優(yōu)先，盡量避免人工食物,。補(bǔ)充水分不能完全通過喝飲料,，最好是喝白開水加上吃含水分的食物?！睆堉辛x認(rèn)為,，夏季吃西瓜是最好的補(bǔ)充水分的方式之一。張中義還建議大家不妨在家做做酸梅湯,，平時多吃點(diǎn)西紅柿和黃瓜,。
鄭州大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)院教授韓萍則認(rèn)為，白開水永遠(yuǎn)是最好的飲料,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
?
