一般情況下，及時(shí)多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通暢,。但是乳房過(guò)度腫脹,，媽咪往往疼痛難熬,，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適——
1、 熱敷,。熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中,，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位,，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱,，以免燙傷皮膚,。
2、 按摩,。熱敷過(guò)乳房后,，即可按摩,。乳房按摩的方式有很多種,，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭,，再將乳汁擠在容器中,。
3、 借助吸奶器,。奶脹且疼得厲害時(shí),，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò),。
4,、 熱水澡。當(dāng)乳房又脹又疼時(shí),，不妨先沖個(gè)熱水澡,，一邊按摩乳房,，感覺(jué)會(huì)舒服些。
5,、 溫水浸泡乳房,。可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,，再將上身彎至膝蓋,，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房,，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái),。
6、 冷敷,。如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷,。
7,、 民間偏方?？捎蒙箫?即發(fā)酵面粉)兩個(gè),，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房,，每隔24小時(shí)換一次,，效果也很好。
8,、 看醫(yī)生,。如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續(xù),，可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)止痛藥,。漲奶時(shí)如何喂奶，如果乳房腫脹得很硬,，須利用上述辦法使其變軟,，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出,，喂給寶貝,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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