如何讓性能力不過早地衰退,？
具體為：木盆一個(gè),，熱水大半盆,，水的溫度盡可能高些,，以不燙傷為宜。坐浴時(shí)間為20~30分鐘,，其間不斷續(xù)熱水保溫,。這是一種熱療法,，可促使局部血液循環(huán),，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能,，還可治療前列腺增生,、前列腺炎等。
第二個(gè)有效方法為溫泉浴或溫水浴,，每天30分鐘,。溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，如鋅,、錳等,，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，迅速緩解疲勞,，促進(jìn)血液循環(huán),，對(duì)改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用,。
第三個(gè)方法是提肛鍛煉,。很簡單，即用意念將肛門向上提,，隨時(shí)可做,。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助于保持性功能不早衰,，并改善陽痿的癥狀,。辨明陰陽好進(jìn)補(bǔ)男人進(jìn)補(bǔ)是有講究的，應(yīng)分陰陽體質(zhì)的不同進(jìn)補(bǔ),。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
