一、衛(wèi)生紙
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開(kāi)的衛(wèi)生紙,。他說(shuō),，衛(wèi)生紙多為再生紙，為了美化外觀,，多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖?，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛(wèi) 生紙,，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉,。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙,，還含有甲醛、大腸桿菌,、肝炎病毒等,。這些物質(zhì)長(zhǎng)期與皮膚接觸可能引發(fā)白血病和癌癥。因此在購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生紙時(shí),，一定要選用品質(zhì)可靠,、未經(jīng)漂白的衛(wèi)生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳,。
二,、清香劑
現(xiàn)在不少家庭喜歡在衛(wèi)生間放一盒清香劑，使環(huán)境變得清新宜人,。豈料這些香味也是化學(xué)合成物,，也可能誘發(fā)癌變。曼高斯博士建議衛(wèi)生間里最好不要放置除味劑,， 想保持空氣清新,，可經(jīng)常開(kāi)窗或使用排氣扇。多數(shù)家庭都使用消毒水等清潔用品,，并常常放置在居室角落或衛(wèi)生間,。它們蒸發(fā)后，往往會(huì)積聚大量有害氣體,。在浴室熱水沐浴時(shí),，其產(chǎn)生的毒性就更強(qiáng)。某些消毒水還含二氯苯,，會(huì)刺激呼吸道,，使細(xì)胞變異而誘發(fā)白血病、肺癌等,。所以這些衛(wèi)生用品不要堆放在墻角或衛(wèi)生間里,，放在通風(fēng)較好的晾臺(tái)比較合適，密封為好,。
三,、 塑料紙簍
家里的衛(wèi)生間，還會(huì)放一個(gè)塑料紙簍,。專(zhuān)家說(shuō)：廁所里放紙簍會(huì)大大增加細(xì)菌繁殖的速度,，使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場(chǎng)和傳染源。他們認(rèn)為一般的紙質(zhì)物品,，扔進(jìn)抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛(wèi)生用品,，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進(jìn)垃圾桶，這樣使衛(wèi)生間既整潔又減少污染,，完全無(wú)須在廁所擺放廢紙簍,。另外如廁時(shí)間越短越好，喜歡在此看書(shū)讀報(bào)的人,，應(yīng)該改掉這個(gè)毛病。
四,、泡泡浴
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物,。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,，它很香，但這香味劑可能會(huì)導(dǎo)致 皮膚發(fā)炎,、頭暈,；長(zhǎng)時(shí)間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會(huì)滲透到皮膚和呼吸到肺中,。溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露,，植物油香皂是不錯(cuò)的選擇。
五,、牙膏
牙齦疾病會(huì)誘發(fā)心臟病,，該病給心臟健康帶來(lái)的危害比吸煙和膽固醇過(guò)高更大。另外,，牙齦疾病還會(huì)增加中風(fēng),、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病,、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn),。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂(yōu)。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒,；會(huì)令口腔更容易潰爛,，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦,，令牙齦更易受到侵害,。溫馨提示：刷牙的時(shí)候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多,；不要頻繁刷牙,，控制一日三次。
??? 六,、洗發(fā)水
無(wú)論是便宜的還是貴的洗發(fā)水,，都無(wú)一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣,，洗發(fā)水一旦被長(zhǎng)期打開(kāi)儲(chǔ)存的話(huà),，其中的甲醛就會(huì)與洗 發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品,，因此它帶來(lái)的這個(gè)健康問(wèn)題也特別值得關(guān)注,。溫馨提示：購(gòu)買(mǎi)洗發(fā)水的時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種,；不要頻繁洗頭,，讓頭皮暴露于清潔劑之下；從現(xiàn)在起洗發(fā)所 用的洗發(fā)水比之前的量減半,；洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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