不少家長最近來電話問,，這幾天高溫炎熱，孩子食欲不振,，有人說,，這是苦夏，是正?，F(xiàn)象,，孩子能吃則吃，不吃就少吃一點也沒關系,。這種說法對嗎?
對此說法,，福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院兒科的陳燕惠主任醫(yī)師持不同看法。她說,，在炎熱的季節(jié),，寶寶的消化功能減弱和天熱引起的精神疲憊，自然食欲不振,。
但是,，如果忽視孩子的飲食，很可能會讓寶寶錯過黃金發(fā)育期,。如何讓孩子在夏天也愛吃呢?陳醫(yī)生建議從以下幾點著手：
以清熱解毒,、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期,，容易消化不良,。這個時候要少吃油膩、高脂肪食品,?？缮俪远嗖停送?，適當食用綠豆,、冬瓜等“清補”食品有利于寶寶驅散體熱，增進食欲。也可吃些牛奶等易消化又有營養(yǎng)的食品,。
進餐區(qū)最好有空調,。在適當?shù)臏囟拳h(huán)境下進食，孩子食欲自然改善,。同時要注意食物的色,、香、味,，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛,，這也是增進胃口的好方法。
節(jié)制冷飲和甜品,。糖分是天然的食欲抑制,，過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會讓孩子感覺吃不下,，并由此形成惡性循環(huán),。
小寶寶不要捂得太熱。有些父母害怕小寶寶著涼生病,，大熱天也讓寶寶穿幾件衣服,。有的甚至還要包上毛巾被。這樣做不但寶寶容易中暑,，而且因為太熱,，影響寶寶的食欲。應該給孩子穿得透氣,、涼爽一點,。(東南網(wǎng)手機版)
