高考結(jié)束,，不少考生以徹夜唱歌,、喝酒、泡網(wǎng)吧等各種形式宣泄壓力,。昨日,，武漢蔡甸一考生因兩天兩夜在外狂歡，導致闌尾炎發(fā)作暈倒街邊花壇,，幸虧被路人及時發(fā)現(xiàn)送醫(yī),。（6月12日《武漢晚報》）

一年一度的高考結(jié)束了,，考生驟然間從巨大的備考壓力中解放出來，心理和身體都需要一個調(diào)適過程,。近幾天來,，媒體報道了不少考生的宣泄方式：有拉幫組團去唱KTV，在音樂中“吼”出之前郁積壓力的,；有通宵達旦上網(wǎng)玩游戲,、看電視劇的；有扔課本,、撕校服，以此與高中時代揮手作別的,，等等,。作為高考的過來人，筆者理解這些畢業(yè)生的心理情緒,，但對他們的一些過度宣泄行為也心存憂慮,。

目前，社會對高考過于重視,，使得考生壓力很大,，一定程度助長了他們考后放松甚至放縱的情緒。據(jù)心理專家統(tǒng)計,，高考結(jié)束到大學錄取這段容易被忽視的時間里,，60%至70%的考生會產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會因為過分焦慮而影響了日常生活,。一些高中畢業(yè)生過度宣泄以及由此產(chǎn)生的樂極生悲事件,，暴露出我們在培養(yǎng)學生情感合理表達方面的教育短板。

高中畢業(yè)生正處于人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段,，缺乏應有的人生閱歷和社會經(jīng)驗,，在不受約束的環(huán)境里，做出一些過度的宣泄行為,，不能單純以道德標準來評判,。但作為社會、學校和家庭,，應當要有提前預見的意識,，指導畢業(yè)生正確對待學習和生活，引導他們合理疏導情緒,，理智釋放壓力,，其中最為重要的就是營造“畢業(yè)文化”。

當前社會上面向畢業(yè)生的活動并不多,，學校對畢業(yè)生幾乎沒什么管理,。因此,，在高中畢業(yè)到大學入學這段“真空期”里，為畢業(yè)生營造畢業(yè)文化就很有必要,。畢業(yè)文化是指以學校和家庭為主,，社會各方面共同配合，針對高中畢業(yè)生的特點,，組織他們開展一些回憶校園生活,、感恩回報母校、了解接觸社會的相關活動,。比如,，讓畢業(yè)生們組織策劃畢業(yè)晚會、同學聚會,，開展祝福母?；顒樱唤M織學生參觀在建項目,、希望小學,，實地體驗一線工作人員的辛勞；開展親子游,，深化和延伸所學的地理,、歷史、人文等知識,；引導畢業(yè)生把課本,、學習資料和日常生活用品捐給低年級同學和困難同學，等等,。這些富有意義的實踐活動和有規(guī)律的適度放松,，不僅可以使畢業(yè)生過剩的精力有一個健康的出口，給今后的人生留下美好的回憶,，更可以幫助他們順利完成從高中向大學的過渡,。

正如一位心理學專家對“后高考時代”寄語的那樣：“當學習不再是一種義務而成為一種享受，當世界不再只有高考而向各種意義盛開,，當思考不僅局限于知識而回歸到事物本身,，你會發(fā)現(xiàn)生活原來如此豐富多彩?！蔽覀兿Ｍ麧夂竦漠厴I(yè)文化盡快建立起來,，給廣大學子提供更多更好的精神食糧。