高考結(jié)束,，不少考生以徹夜唱歌、喝酒,、泡網(wǎng)吧等各種形式宣泄壓力,。昨日，武漢蔡甸一考生因兩天兩夜在外狂歡,，導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作暈倒街邊花壇,，幸虧被路人及時(shí)發(fā)現(xiàn)送醫(yī)。（6月12日《武漢晚報(bào)》）

一年一度的高考結(jié)束了,，考生驟然間從巨大的備考壓力中解放出來,，心理和身體都需要一個(gè)調(diào)適過程。近幾天來,，媒體報(bào)道了不少考生的宣泄方式：有拉幫組團(tuán)去唱KTV,，在音樂中“吼”出之前郁積壓力的；有通宵達(dá)旦上網(wǎng)玩游戲,、看電視劇的,；有扔課本、撕校服,，以此與高中時(shí)代揮手作別的,，等等。作為高考的過來人，筆者理解這些畢業(yè)生的心理情緒,，但對他們的一些過度宣泄行為也心存憂慮,。

目前，社會(huì)對高考過于重視,，使得考生壓力很大,，一定程度助長了他們考后放松甚至放縱的情緒。據(jù)心理專家統(tǒng)計(jì),，高考結(jié)束到大學(xué)錄取這段容易被忽視的時(shí)間里，60%至70%的考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮,，近20%的考生會(huì)因?yàn)檫^分焦慮而影響了日常生活,。一些高中畢業(yè)生過度宣泄以及由此產(chǎn)生的樂極生悲事件，暴露出我們在培養(yǎng)學(xué)生情感合理表達(dá)方面的教育短板,。

高中畢業(yè)生正處于人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段,，缺乏應(yīng)有的人生閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在不受約束的環(huán)境里,，做出一些過度的宣泄行為,，不能單純以道德標(biāo)準(zhǔn)來評判。但作為社會(huì),、學(xué)校和家庭,，應(yīng)當(dāng)要有提前預(yù)見的意識，指導(dǎo)畢業(yè)生正確對待學(xué)習(xí)和生活,，引導(dǎo)他們合理疏導(dǎo)情緒,，理智釋放壓力，其中最為重要的就是營造“畢業(yè)文化”,。

當(dāng)前社會(huì)上面向畢業(yè)生的活動(dòng)并不多,，學(xué)校對畢業(yè)生幾乎沒什么管理。因此,，在高中畢業(yè)到大學(xué)入學(xué)這段“真空期”里,，為畢業(yè)生營造畢業(yè)文化就很有必要。畢業(yè)文化是指以學(xué)校和家庭為主,，社會(huì)各方面共同配合,，針對高中畢業(yè)生的特點(diǎn)，組織他們開展一些回憶校園生活,、感恩回報(bào)母校,、了解接觸社會(huì)的相關(guān)活動(dòng)。比如,，讓畢業(yè)生們組織策劃畢業(yè)晚會(huì),、同學(xué)聚會(huì)，開展祝福母校活動(dòng),；組織學(xué)生參觀在建項(xiàng)目,、希望小學(xué)，實(shí)地體驗(yàn)一線工作人員的辛勞,；開展親子游,，深化和延伸所學(xué)的地理、歷史,、人文等知識,；引導(dǎo)畢業(yè)生把課本、學(xué)習(xí)資料和日常生活用品捐給低年級同學(xué)和困難同學(xué),，等等,。這些富有意義的實(shí)踐活動(dòng)和有規(guī)律的適度放松，不僅可以使畢業(yè)生過剩的精力有一個(gè)健康的出口,，給今后的人生留下美好的回憶,，更可以幫助他們順利完成從高中向大學(xué)的過渡。

正如一位心理學(xué)專家對“后高考時(shí)代”寄語的那樣：“當(dāng)學(xué)習(xí)不再是一種義務(wù)而成為一種享受,，當(dāng)世界不再只有高考而向各種意義盛開,，當(dāng)思考不僅局限于知識而回歸到事物本身，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來如此豐富多彩,?！蔽覀兿Ｍ麧夂竦漠厴I(yè)文化盡快建立起來，給廣大學(xué)子提供更多更好的精神食糧,。