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“討罵”按時(shí)計(jì)費(fèi),，為郁悶的人排解負(fù)面情緒,，這種新的服務(wù)在網(wǎng)絡(luò)上興起，成為上班族的網(wǎng)上“宣泄室”。但心理專家提醒，“罵人”是一種比較極端的排解法,，應(yīng)慎重使用（見9月26日《福州新聞網(wǎng)》）。

誠如專家所言,，“罵人”是一種比較極端的排解法,。人的心理面臨各種各樣的心理壓力，就需要宣泄和減壓,。然而我們查遍了心理學(xué)教人泄壓的方式,，從來沒有見過“罵人”減壓的疏導(dǎo)方式。這正如兩個(gè)人在街頭相遇發(fā)生矛盾,，最直接的泄壓方式就是直接開罵,，或是動(dòng)手打?qū)Ψ?。這樣的方式雖然有利于泄壓，后果也是難以想象的,。輕者一方占了上風(fēng)得勝而歸,，另一方的壓力反而更加難以宣泄。而重者,，則有可能導(dǎo)致雙方兩敗俱傷,，誰也占不到誰的便宜,。

用“罵人”的方式泄壓,，雖然立竿見影。然而這種泄壓方式會(huì)不會(huì)習(xí)慣成自然,，每當(dāng)自己面臨各種各樣的壓力時(shí),，都故伎重演如法炮制，甚至于到了不分場(chǎng)合和對(duì)象的地步,。當(dāng)這種泄壓的方式像吸食毒品一樣,，被當(dāng)成是安撫精神的“良藥”時(shí)，會(huì)不會(huì)成了人的一種有依賴性的,，不自覺的精神鴉片,。

專業(yè)的心理治療師，不僅不會(huì)讓面臨心理壓力的人,，用直接的方式宣泄精神壓力,，而是用各種疏導(dǎo)的方式為人解壓。比如讓面臨心理壓力的人,，在心理宣泄室減壓,，可以用毆打假想敵的方式安全減壓。有的時(shí)候也可以用扔枕頭的方式,，宣泄有心理壓力的人的心理壓力,。而且最重要的是，心理理療師可以通過談話的誘導(dǎo)方式,，幫助人們減輕心理壓力,。這些方式不僅操作安全，也可以讓人回歸到一種正常的自然的理性狀態(tài),，

而且作為心理理療師,，不僅需要相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)，而且需要具備一定的心理素質(zhì),。我在一則報(bào)道中,，曾看到過這樣一個(gè)報(bào)道，一位心理理療師,，在接受了一個(gè)有嚴(yán)重心理壓力的人咨詢后,，需要調(diào)整幾天的情緒后,，才能繼續(xù)接診。也就是說,，心理醫(yī)師在接受心理咨詢時(shí),，對(duì)方的心理壓力，同樣會(huì)通過語言的表達(dá)方式,，傳導(dǎo)到心理醫(yī)療師的心里,。而一個(gè)根本就沒有接受過專業(yè)心理培訓(xùn)的人，恐怕不會(huì)把這種對(duì)方傳導(dǎo)過來的不良情緒,，有效安全地化解掉的,。

心理解壓時(shí)一個(gè)專業(yè)比較強(qiáng)的行業(yè)，并不是任何一個(gè)沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人,，都可以輕易從事的職業(yè),。而且許多“討罵”者未經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)就上崗，不僅是對(duì)自己的心理健康負(fù)責(zé)任,，而且更嚴(yán)重地是,，更是對(duì)于解壓者不負(fù)責(zé)任。如此替人盲目減壓,，不僅害人,，而且害己。