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62歲的原國企副總白某，因受賄罪入獄，僅僅過了10個月,，“三高”和老年斑一起消失，體重從140斤減少到了126斤,，體能也比以前好了，連上幾層樓都不會喘氣,。

首先,，必須承認，我國的監(jiān)獄環(huán)境已經有了長足的進步——白某原本以為監(jiān)獄生活不堪想象,，來到這里后發(fā)現(xiàn)“比想象中好多了”,。說明法制建設成果斐然，對待犯人更加人性化,，獄中伙食不錯,，營養(yǎng)搭配合理,。

不過,，是不是犯人都有這樣的待遇？為什么有些人在監(jiān)獄,、在看守所死得花樣百出：“躲貓貓死”,、“喝水死”、“針刺死”,，最近一起,，在張家口監(jiān)獄服刑的犯人陳海濤因傷搶救無效死亡，醫(yī)院的診斷證明顯示其頭部四處骨折,。監(jiān)獄方稱其死亡“不小心摔倒”所致——又添一例“摔倒死”,。

再看獄中的生活是如何治愈這位國企副總的“三高”，乃至于讓老年斑也退去？說來也并不神奇,。除了空氣新鮮,、生活規(guī)律、伙食不錯之外,，可以想見,，在獄中，沒有海參魚翅,、珍饈佳肴讓腸胃不堪重負,，沒有中外名酒讓肝臟一次次接受考驗，沒有天上人間小姐的美色誘惑,，自然清心寡欲,、飲食有節(jié)、早睡早起,。

更重要的可能是心累沒有了：沒有頻繁應酬的勞心勞力,，不用為官場上的明爭暗斗而整日思慮過度，也不用擔心受賄被人告發(fā)——反正已經塵埃落定進來了,，于是心靈安靜,，生活重歸簡單。

難道監(jiān)獄成了原國企副總的世外桃源,、瓦爾登湖,？160多年前，美國人梭羅隱居于瓦爾登湖,，靜思人生,，寫出了名著《瓦爾登湖》，啟迪世人,；白總在獄中找回了身心健康,，也一語驚人呢。

這個例子除了對“三高”人群的養(yǎng)生保健具有啟發(fā)借鑒意義之外,，對那些依然在觥籌交錯中“酒精考驗”,、醉生夢死的人們，也不啻為一記響亮的提醒：為什么一定要在進監(jiān)獄之后,，才能過上規(guī)律有節(jié)制的正常生活呢,？