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62歲的原國(guó)企副總白某,，因受賄罪入獄,，僅僅過(guò)了10個(gè)月，“三高”和老年斑一起消失,，體重從140斤減少到了126斤,，體能也比以前好了,，連上幾層樓都不會(huì)喘氣。

首先,，必須承認(rèn),，我國(guó)的監(jiān)獄環(huán)境已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步——白某原本以為監(jiān)獄生活不堪想象，來(lái)到這里后發(fā)現(xiàn)“比想象中好多了”,。說(shuō)明法制建設(shè)成果斐然,，對(duì)待犯人更加人性化，獄中伙食不錯(cuò),，營(yíng)養(yǎng)搭配合理,。

不過(guò)，是不是犯人都有這樣的待遇,？為什么有些人在監(jiān)獄,、在看守所死得花樣百出：“躲貓貓死”,、“喝水死”、“針刺死”,，最近一起,，在張家口監(jiān)獄服刑的犯人陳海濤因傷搶救無(wú)效死亡，醫(yī)院的診斷證明顯示其頭部四處骨折,。監(jiān)獄方稱其死亡“不小心摔倒”所致——又添一例“摔倒死”,。

再看獄中的生活是如何治愈這位國(guó)企副總的“三高”，乃至于讓老年斑也退去,？說(shuō)來(lái)也并不神奇,。除了空氣新鮮、生活規(guī)律,、伙食不錯(cuò)之外,，可以想見(jiàn)，在獄中,，沒(méi)有海參魚(yú)翅,、珍饈佳肴讓腸胃不堪重負(fù)，沒(méi)有中外名酒讓肝臟一次次接受考驗(yàn),，沒(méi)有天上人間小姐的美色誘惑,，自然清心寡欲、飲食有節(jié),、早睡早起,。

更重要的可能是心累沒(méi)有了：沒(méi)有頻繁應(yīng)酬的勞心勞力，不用為官場(chǎng)上的明爭(zhēng)暗斗而整日思慮過(guò)度,，也不用擔(dān)心受賄被人告發(fā)——反正已經(jīng)塵埃落定進(jìn)來(lái)了,，于是心靈安靜，生活重歸簡(jiǎn)單,。

難道監(jiān)獄成了原國(guó)企副總的世外桃源、瓦爾登湖,？160多年前,，美國(guó)人梭羅隱居于瓦爾登湖，靜思人生,，寫(xiě)出了名著《瓦爾登湖》,，啟迪世人；白總在獄中找回了身心健康,，也一語(yǔ)驚人呢,。

這個(gè)例子除了對(duì)“三高”人群的養(yǎng)生保健具有啟發(fā)借鑒意義之外，對(duì)那些依然在觥籌交錯(cuò)中“酒精考驗(yàn)”,、醉生夢(mèng)死的人們,，也不啻為一記響亮的提醒：為什么一定要在進(jìn)監(jiān)獄之后,，才能過(guò)上規(guī)律有節(jié)制的正常生活呢？