3月21日，喜臨門攜手中國睡眠研究會,、小米,、健康界、知萌咨詢成功舉辦了“睡出免疫力”中國睡眠指數(shù)&抗菌產(chǎn)品線上發(fā)布會,。據(jù)直播平臺顯示,，活動當日，在線觀看人次超百萬,。

喜臨門家具股份有限公司總裁楊剛,、中國睡眠研究會秘書長左和鳴、正安自在睡覺創(chuàng)始人梁冬,、北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任,，中國睡眠研究會睡眠呼吸專委會主任委員，全國睡眠呼吸疾病科學傳播首席專家郭兮恒教授及美國杜邦I(lǐng)NTELLIFRESHTM/仙護盾TM大中華區(qū)商務(wù)總監(jiān)吳鵬,、知萌咨詢機構(gòu)創(chuàng)始人兼CEO肖明超,、喜臨門產(chǎn)品負責人王犇犇等嘉賓共同亮相直播間。

矛盾的中國人：一邊消耗,，一邊養(yǎng)生

今年,，喜臨門中國睡眠指數(shù)報告首次引入小米大數(shù)據(jù)，獲取了4.5億國人睡眠全貌數(shù)據(jù),。調(diào)查顯示，“消耗”與“養(yǎng)生”并存成為國人睡眠的典型現(xiàn)狀,。

所謂“消耗”,，是指越來越多國人加入主動熬夜大軍。2013年,，人們平均入睡時間在10點左右,，但2019年卻推遲到了23：55。

由于熬夜人數(shù)增多,，照亮“國民夜經(jīng)濟”的螢火蟲一族出現(xiàn),。據(jù)報告顯示：螢火蟲一族以年輕群體為主，每周3天及以上都在熬夜,，996群體,、年輕媽媽和00后是最典型的三個群體。在睡不著的夜晚,，夜場電影,、健身和宵夜成為螢火蟲們夜間最喜愛的三大行為。

所謂“養(yǎng)生”，是指他們一邊熬夜,，一邊購買網(wǎng)紅助眠產(chǎn)品治愈失眠,，這種行為叫做“慰藉型消耗”。調(diào)查顯示,，67.4%的人購買過網(wǎng)紅助眠產(chǎn)品,，但52.8%的人認為沒有效果。

不同人群喜好的網(wǎng)紅產(chǎn)品有所不同,。報告顯示,，70后喜歡養(yǎng)生足浴盆，80后喜歡助眠枕頭,，90后喜歡監(jiān)測設(shè)備,，95后喜歡助眠耳塞，00后喜歡蒸汽眼罩,。越年輕,，越喜歡一些有趣和智能化的產(chǎn)品。

假如身體是銀行,，睡眠就是金錢,。人們必須每天向身體繳付“定額存款”，雖然偶爾能向身體透支,，但需要支付的利息代價卻很大,。久而久之，欠下的睡眠債會直接導致身體“破產(chǎn)”,。

醫(yī)學大咖線上開講：睡眠可以提升免疫力

如何彌補欠下的睡眠債,，從而提升睡眠質(zhì)量和人體免疫力？

《2020喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》補充篇-新冠肺炎疫情下國人睡眠質(zhì)量評估顯示,，睡眠質(zhì)量與人體免疫力呈正相關(guān),，38.8%的人因長期睡眠障礙導致免疫力下降。正安自在睡覺創(chuàng)始人梁冬表示,，睡眠尤其深度睡眠時,，人體的免疫系統(tǒng)得到某種程度的修整和加強，體內(nèi)具有免疫功能的細胞及其所產(chǎn)生的免疫活性物質(zhì)增加,，產(chǎn)生抗體能力增加,。

“在當下特殊時期，睡眠更加重要,，因為它是提高免疫力的第一要素,。”郭兮恒教授說道,。一個人的免疫力與體內(nèi)白血球工作掛鉤,，在低細菌環(huán)境下保持高質(zhì)量睡眠,，更有助于白血球維持在正常區(qū)間，捍衛(wèi)免疫力,。

“36年來,，喜臨門一直致力于健康睡眠。在當下特殊時刻,，喜臨門快速整合資源,，研發(fā)新產(chǎn)品?！毕才R門產(chǎn)品負責人王犇犇表示,，“喜臨門與美國杜邦、瑞士Sanitized山寧泰達成合作,，并獲得美國杜邦I(lǐng)ntellifresh技術(shù)大中華地區(qū)唯一授權(quán),，研發(fā)出了擁有雙核抗菌防螨技術(shù)的智能自清潔新品?！?/p>

經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測,，該系列新品抗菌率可以達到99.9999%，是國家標準的100倍,。即使在反復洗滌40次以上,，抗菌率依然能夠達到99.9%。