一、安全用電

1,、電器打開時,，不要用濕布擦拭，也不要用濕手按開關(guān)或插頭,，這樣都容易觸電,。

2,、安裝電線、電器和燈泡時,，要記住先切斷電源,。

3、停電的時候要注意關(guān)掉電器開關(guān)或拔掉電插頭,。否則,，來電時所有電器同時啟動，容易燒斷保險絲,。

4,、萬一發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)掉電源，同時要迅速用干燥的木棍,、塑料棒,、掃帚把兒等，將人同有電的物品分開,。

二,、日常生活中如何注意飲食衛(wèi)生

1、養(yǎng)成吃飯前洗手的衛(wèi)生習(xí)慣,。俗話說：“飯前不洗手,，病菌易入口?！?/p>

2,、生吃瓜果要洗干凈。因為瓜果在生長過程中,，都施過糞肥和農(nóng)藥,，沾染了病菌、病毒和寄生蟲卵,。

3、不吃腐爛變餿的飯菜,。

4,、不隨便吃野菜、野果,。夏秋是百果成熟的季節(jié),。有的同學(xué)采摘野菜野果嘗一嘗，這樣做危險性很大,。

5,、飲水講衛(wèi)生，不喝生冷水,。

6,、不要隨意買街頭小販賣的包裝粗糙,、質(zhì)量低劣的冰棍、冷飲,。

三,、體育課安全須知

1、在進(jìn)行單,、雙杠和跳高訓(xùn)練時,，器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。

2,、在做跳箱,、跳馬等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有起跳板,，器械后要有海綿墊,，同時老師要在器械旁站立保護(hù)。

3,、進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,，如投手榴彈、鉛球,、壘球,、標(biāo)槍等，一定要按老師口令行動,，令行禁止,，不可以有絲毫的馬虎。

4,、跳遠(yuǎn)時,，起跳時前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中,。

5,、短跑、4x100接力等要按照規(guī)定的跑道競賽,，不能串跑道,。

四、游泳時抽筋了怎么辦

1,、要鎮(zhèn)靜,，不要緊張，一面呼救,，一面設(shè)法自救,。

2、如果離岸很近,，最好立即出水,，按摩抽筋部位的肌肉,。

3、如離岸較遠(yuǎn),，不要立即上岸,，可以仰面浮在水面上并臨時采用牽引、按摩等方法,，試著自行救治,。

4、如自行救治不行,，又無他人幫助,，可利用未抽筋的肢體劃動上岸。