“中國十大健康老人”黃嬌娥—— 110歲壽星的“簡單”生活
黃嬌娥外出活動(dòng) 昨日,，記者下鄉(xiāng)到詔安縣梅嶺鎮(zhèn)玄鐘村，在村道上,，巧遇了110歲的壽星黃嬌娥,，她經(jīng)常在家門口附近走動(dòng)。老人家可不簡單,，2014年被中國老年學(xué)學(xué)會(huì)評(píng)為“中國十大健康老人”。 “母親上午外出活動(dòng),，下午在家靜養(yǎng),。我們管好她的起居和三餐飲食，盡量讓老人生活過得開心,，頤養(yǎng)天年,。”楊記通說,。黃老太太現(xiàn)在就是聽力差一些,，但眼力好、記憶清晰,，腿腳靈便,，可以走兩百多米遠(yuǎn)，有時(shí)自己到附近的店鋪買東西,。 黃老太太出生該鎮(zhèn)的高坑村,，自幼給玄鐘村的楊家當(dāng)童養(yǎng)媳，長大后與楊家的兄長結(jié)婚,，生養(yǎng)一男一女,。平時(shí)，靠丈夫討小海,，種些糧食蔬菜,，生活雖然不富裕，但也過得和和美美,。解放后,，兒女分別成家立業(yè),，丈夫77歲因病去世。丈夫逝世后,，黃老太太有一段時(shí)間很郁悶,，不愛言語，也少外出,。她兒子和孫子孫女為讓她高興,，經(jīng)常問寒問暖，做她愛吃的飯菜給她享用,。有兒孫的關(guān)心,，沒多久她恢復(fù)了常態(tài)，開始外出走動(dòng),，到親戚,、鄰里家串門聊天，講些高興的往事,，有時(shí)與老年人玩牌子,。在家里，她跟曾孫子玩,，經(jīng)常笑聲朗朗,，像個(gè)“老小孩”。冬天寒冷不便外出,，她就拿一只小椅子坐在門外曬曬太陽,。鄰里的楊大伯老人告訴筆者，黃老太太年輕時(shí)性情就很好,，與鄉(xiāng)親關(guān)系融和,，有事總是讓著別人，不與人計(jì)較得失,。 生在漁村的黃老太太,，糧食、蔬菜,、魚等食品基本自產(chǎn)自給,。她飲食普通，少肉多菜,，魚和紅薯三餐必有,，少一種，她就給兒子“提意見”,。她說自種的蔬薯施的是農(nóng)家肥,，為無公害食品，有營養(yǎng),，吃起來放心,。（沈良生 黃尖文/圖） |
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