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孕婦穿高跟鞋影響順產(chǎn)，6類女性慎與高跟鞋“結緣” 殷勇特別對中國婦女報記者強調(diào),，女性如果出現(xiàn)以下6種情況,，就不再適合穿高跟鞋,，因為這會導致疾病加重和損傷出現(xiàn)。 1.有腳拇趾外翻和扁平足等足部疾病,。穿高跟鞋時,，由于重力作用及鞋的坡度增加，將腳趾擠入窄而小的鞋尖內(nèi),，遠端腳趾偏離了內(nèi)側(cè)的軸線而向外側(cè)移位,，會誘發(fā)形成拇囊炎或大腳骨。此外,，女性穿上高跟鞋,，足跟抬高后，身體重心前移,，小腿后側(cè)肌群為了克服重心而經(jīng)常拉緊,，猶如長期繃緊的橡皮筋會松弛一樣，長期拉緊的后側(cè)肌群松弛會導致“脛后肌功能障礙”,，而導致維持腳底拱橋位的肌腱松弛,，久而久之，拱橋位便失去支持而塌下,，形成扁平足,。 2.患膝關節(jié)炎和膝蓋曾進行手術治療。穿了高跟鞋后令身體重心前傾,、上移,，膝關節(jié)承受壓力增加，長時間的緊張和壓力導致髕骨關節(jié)過早勞損誘發(fā)膝關節(jié)炎,。 3.習慣性踝扭傷的人,。有些人平衡能力不佳，走路常扭到腳,，這類人最好少穿高跟鞋,。足跟抬高后，踝穴相應增大,，韌帶相對處于松弛位置,，行走時踝關節(jié)穩(wěn)定性差，更容易引起足部扭傷,。 4.16歲以下骨骼未發(fā)育成熟少女,。16歲以下少女足部骨關節(jié)及韌帶仍處于相對松弛狀態(tài)，足弓尚未完全定型,，少女長時間穿高跟鞋會危害正常足弓而誘發(fā)扁平足,。 5.足底脂肪墊減震能力減弱的中老年女性。女性過了30歲后，隨著年齡的遞增,，足底的脂肪組織萎縮,，脂肪墊會逐漸變薄，吸震能力會減弱,，會導致疼痛發(fā)生或加劇,。因此40歲以上女性應盡量不穿高跟鞋。 6.孕婦和肥胖人群,。孕婦和胖人的身體重心靠前,，穿高跟鞋后，會進一步加重身體重心前移趨勢,，容易摔倒,。對孕婦而言，高跟鞋的風險在于收腹提臀以及重心的改變,，會令骨盆向前傾斜,，也不利于自然分娩的正常進行。肥胖者因體重的增加,，足底韌帶負荷過大而松弛,，導致扁平足的風險更高,。 |
