久久综合综合久久综合_六月丁香婷婷色狠狠久久_麻豆AV一区二区天美传媒_麻豆产精品一二三产区区_麻豆精品无码国产在线果冻_免费吃奶摸下激烈视频青青网_免费无码又爽又刺激网站_嫩草院一区二区乱码_女人喷液抽搐高潮视频_欧产日产国产精品,亚洲免费视频在线播放,一区二区99精品国产黄色电影,美女精品永久福利在线

隨著年齡的增長,，肌膚松弛、老化,，各種皮膚問題隨之而來，皺紋是女性最不想看到的其中一種,。不少女性為了消除臉上的皺紋,，投入大量時(shí)間和金錢在美容院、護(hù)膚品上,，但卻未必有效果。事實(shí)上,，除了自然老化之外,，生活一些不經(jīng)意的習(xí)慣也會(huì)催生皺紋,！

在女性眼中,，皺紋是美貌的終結(jié)者，是時(shí)間流逝的印記,。但你知道嗎，坐車靠車窗,、久坐,、不戴太陽眼鏡等日常習(xí)慣也可能讓皺紋爬上臉喔！趕走皺紋，先從改掉這些習(xí)慣開始吧,！

1.坐車習(xí)慣靠車窗

專家表示,，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA,，長此以往會(huì)增加皮膚衰老和皮膚癌危險(xiǎn),。每天開車上下班的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉,、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重,。

2.久坐

研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間,，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成,，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示,，每周鍛煉兩次,，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕,，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效,。

3.愛吃肉和糖

研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重,。而吃蔬菜,、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少,。數(shù)據(jù)顯示,，高糖食物會(huì)使皮膚老得更快,。

4.愛用吸管

任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋,。經(jīng)常使用吸管喝飲料會(huì)增加唇部皺紋。

5.不戴太陽鏡

專家表示,，出門不戴太陽鏡,，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加,。

6.睡覺總愛朝一側(cè)

睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥,，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥,。專家建議,，仰臥時(shí)可在膝蓋下面墊一個(gè)枕頭，睡覺更放松,。

7.揉眼睛過于用力

眼睛周圍皮膚既薄又嫩,，容易產(chǎn)生皺紋,。專家建議，眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時(shí)候,，應(yīng)避免過于用力拉,、扯拽眼皮。

8.洗臉過頻,，保濕不足

洗臉過頻或不及時(shí)使用保濕霜,，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡,，皺紋增多。皮膚科專家建議,，用溫水洗臉,，洗臉后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。

9.皺眉頭

皺眉這個(gè)習(xí)慣非常不好改,，因?yàn)楹芏嗳硕际窍乱庾R(shí)會(huì)皺起眉頭,。但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字紋”,。如果你很愛皺眉,，除了保持輕松愉快的心情，再寫個(gè)小便簽貼在電腦上提醒提醒自己吧,。