久久综合综合久久综合_六月丁香婷婷色狠狠久久_麻豆AV一区二区天美传媒_麻豆产精品一二三产区区_麻豆精品无码国产在线果冻_免费吃奶摸下激烈视频青青网_免费无码又爽又刺激网站_嫩草院一区二区乱码_女人喷液抽搐高潮视频_欧产日产国产精品,亚洲免费视频在线播放,一区二区99精品国产黄色电影,美女精品永久福利在线

飲食警惕:三種人不宜喝蜂蜜
zs-bk.com?2014-07-28 17:24:39? ?來源:光明網(wǎng)    我來說兩句

原標題:飲食警惕:三種人不宜喝蜂蜜

吃錯蜂蜜補藥變毒藥,?三種人不宜喝蜂蜜

  蜂蜜食用的注意事項

蜂蜜不可多服,。蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖,一次進食過多,,可使血糖升高,。目前沒有一個標準的說法,但正常情況下成人每天1-2匙約20克左右為宜,。

蜂蜜不宜加熱服用,。蜂蜜中含有人體代謝中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,,加熱后會失去活性,,營養(yǎng)價值消失。固以不超過50攝氏度得溫開水調服,。

早晨喝蜂蜜,,不僅滋陰潤燥,還可快速補充體能,。

蜂蜜最好飯前1-1.5小時或飯后2-3小時服用,,可以避免刺激腸胃。另外存放時避免接觸金屬物品,。蜂蜜呈酸性,,保存時,不要使用金屬容器,,以免發(fā)生化學反應,。

相關新聞
相關評論>>