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廈門網(wǎng)-廈門商報訊 林大媽今年65歲,，失眠史已有10年之久。要不是醫(yī)生提醒,，她永遠都不會知道，她的失眠源于心病,。

10年前,，林大媽的兒子一家移民到國外，問題也隨之出現(xiàn)了,。林大媽之前照顧孫子雖然很辛苦,，但家里充滿著孩子的歡聲笑語，日子過得很快樂?，F(xiàn)在,，家里只有她和老伴兩個人，她漸漸出現(xiàn)失眠癥狀,，經(jīng)常眼睜睜地度過一個又一個的夜晚,。

失眠給她帶來了一系列不適癥狀，比如整天感到疲勞心煩,、食欲下降,、總覺得全身到處疼痛、肢體或關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)麻木,。于是,，她變得不愛出門，也很少主動和他人交往,。

分析

據(jù)醫(yī)生介紹,，林大媽的失眠主要源于心理，除藥物治療之外,，很重要的就是進行心理治療,，讓她認識到自己的心理因素與軀體疾病的關(guān)系,。另外，還要引導林大媽規(guī)劃自己和老伴的生活,，擴大交際圈,，從而獲得更多的心理支持。 (林桂芬 張大勇)