近日,，美國(guó)公共衛(wèi)生專家就女性在居家生活的許多細(xì)節(jié)和習(xí)慣做了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果讓人大吃一驚,，其中暗藏的健康隱患何其多,。
1、內(nèi)衣不是每天都換：內(nèi)衣穿一天,，上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物,。調(diào)查中，52%的婦女承認(rèn),，她們的內(nèi)衣不是每天都換的,。微生物學(xué)家查爾斯?格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天,，上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物,，大約相當(dāng)于1億個(gè)大腸桿菌。這些細(xì)菌會(huì)附著在手上,，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,，就會(huì)因此而染上疾病。
2、食物掉了撿起來再吃：食物掉到地上后,，僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染,。40%以上的婦女表示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物,。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說法,，指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用，就是安全的,。研究人員指出,，這種說法會(huì)對(duì)人造成極大的誤導(dǎo)。實(shí)驗(yàn)證明,，食物掉到地上后,，僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染。因此,，所有掉在地上的食物,，都應(yīng)該立即扔進(jìn)垃圾桶。
3,、光腳健身：可能感染到腳癬或跖疣,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的,，尤其是在跳健美操或肚皮舞時(shí),。專家建議，這時(shí)最好穿一雙輕便的鞋子,。因?yàn)榻∩頃r(shí)腳會(huì)大量出汗,，潮濕的環(huán)境最利于細(xì)菌滋生，這些細(xì)菌會(huì)通過別人的腳遺留在地板上,，當(dāng)你的腳踩上去,，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。
4,、睡前忘記刷牙：導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌,，同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問題。43%的人承認(rèn),，她們睡前偶爾忘記刷牙,。專家提醒，人在睡眠過程中,，唾液分泌量會(huì)大大減少,，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。所以,，偶然的一次不刷牙,，也許就會(huì)造成口腔細(xì)菌趁虛而入,，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險(xiǎn)大增。另外,，許多研究證實(shí),，導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問題。
5,、洗澡不用浴液：導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液,，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。調(diào)查顯示,，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,，而是用水沖沖而已。專家指出,，洗澡打不打浴液,，最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液,，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生,。汗多時(shí)，光用水沖是洗不干凈的,，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留，滯留的時(shí)間越長(zhǎng),，人就越“臭”,。
6、如廁后不用肥皂洗手：當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí),，手與大腸桿菌源距離極近,。調(diào)查中，只有38%的人如廁后用肥皂洗手,、2%的人洗手時(shí)間超過10秒鐘,。專家表示，當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí),，手與大腸桿菌源距離極近,，可能造成細(xì)菌感染，如果不用肥皂,，根本無法完全清除細(xì)菌,。(安平)
