今天是“三八”婦女節(jié),。家務(wù),幾乎是所有婦女繞不開的一個話題,。家務(wù)處理不好的話,,可能是生活中不良情緒的由頭,還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草,。怎么才能更快樂地做家務(wù),?上周六舉辦的心理輔導(dǎo)活動,早報邀請了心理老師,,與您共同關(guān)注這個話題,。
“60后”媽媽:養(yǎng)成習(xí)慣忙家務(wù)也有成就感

林女士是市區(qū)一所中學(xué)的教師,出生于上世紀(jì)60年代,。在兼顧工作的同時,,家務(wù)早就成了林女士生活中不可或缺的一部分,甚至為她帶來別人體會不到的快樂,。
快樂入門
家務(wù)已成習(xí)慣
在林女士看來,,做家務(wù)的快樂是基于長期形成的習(xí)慣,。“如果沒有這個習(xí)慣,,做幾次覺得累了,就會厭煩,?!?因此,培養(yǎng)良好的習(xí)慣,,掌握合理的方法顯得很重要,。
林女士還小的時候,她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個孩子,,家務(wù)活兒不得不交由孩子們共同分擔(dān),。環(huán)境使然,父母稍一教,,孩子們就會自己摸索,,在家務(wù)上自學(xué)成才了。結(jié)婚后,,林女士自然而然地承擔(dān)了家中幾乎所有家務(wù),。有了從小做家務(wù)的基礎(chǔ),她干起活來干凈利索,,有效率,。所以,她每天忙完家務(wù)活,,再備課,、批改學(xué)生作業(yè),家務(wù)與工作沒有太大沖突,。
每天下班回家后,,林女士的第一個動作是拿起拖把,把地仔細拖一遍,,然后開始做飯,。做飯的間隙,她會拿起抹布擦擦家具,,飯做好了,,家也差不多打掃干凈了。林女士說,,工作和家務(wù)兼顧當(dāng)然辛苦,,但這么多年,她做家務(wù)已經(jīng)變成了一種習(xí)慣,,哪天不做家務(wù)了,,反而覺得少了些什么,。
他人肯定
獲得無限動力
林女士做家務(wù)的快樂源泉,還在于大家對她勞動成果的肯定,。
每隔一段時間,,林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍。她有一套擦窗的好方法:先用濕布抹一遍,,再拿報紙擦一遍,,不需要清洗液,窗戶也能被擦得干凈锃亮,。清潔完窗戶,,家人回到家,林女士有時會問他們:“有沒有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮,?”得到肯定的答復(fù)后,,她的心里就喜滋滋的。
有一回,,一個親戚到林女士家做客,,想到陽臺上參觀,迎著落地窗的玻璃就撞了上去,。親戚邊摸著額頭邊笑著問:“這玻璃也太干凈了,,怎么擦的?”林女士雖心有歉意,,成就感卻油然而生,,立刻大方地與她分享經(jīng)驗。
“其實做家務(wù)的最高境界,,就是把家打掃得干干凈凈,,然后放點音樂,坐在沙發(fā)上安靜地看書,?!绷峙砍D芟硎苓@樣的午后,光線透過明亮的窗戶照射進來,,家里空氣格外清新,,“那種感覺真是太棒了!”
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