今天是“三八”婦女節(jié),。家務，幾乎是所有婦女繞不開的一個話題,。家務處理不好的話，可能是生活中不良情緒的由頭,，還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草。怎么才能更快樂地做家務,？上周六舉辦的心理輔導活動，早報邀請了心理老師,，與您共同關注這個話題。
“60后”媽媽：養(yǎng)成習慣忙家務也有成就感
林女士是市區(qū)一所中學的教師,，出生于上世紀60年代,。在兼顧工作的同時,，家務早就成了林女士生活中不可或缺的一部分,，甚至為她帶來別人體會不到的快樂,。
快樂入門
家務已成習慣
在林女士看來,，做家務的快樂是基于長期形成的習慣,?！叭绻麤]有這個習慣，做幾次覺得累了,，就會厭煩,?！?因此,，培養(yǎng)良好的習慣,，掌握合理的方法顯得很重要,。
林女士還小的時候，她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個孩子,，家務活兒不得不交由孩子們共同分擔,。環(huán)境使然，父母稍一教,，孩子們就會自己摸索,，在家務上自學成才了。結婚后,，林女士自然而然地承擔了家中幾乎所有家務,。有了從小做家務的基礎，她干起活來干凈利索,，有效率,。所以,，她每天忙完家務活，再備課,、批改學生作業(yè)，家務與工作沒有太大沖突,。
每天下班回家后，林女士的第一個動作是拿起拖把,，把地仔細拖一遍，然后開始做飯。做飯的間隙,，她會拿起抹布擦擦家具,，飯做好了，家也差不多打掃干凈了,。林女士說,，工作和家務兼顧當然辛苦,，但這么多年,，她做家務已經(jīng)變成了一種習慣，哪天不做家務了,，反而覺得少了些什么。
他人肯定
獲得無限動力
林女士做家務的快樂源泉,，還在于大家對她勞動成果的肯定,。
每隔一段時間,，林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍。她有一套擦窗的好方法：先用濕布抹一遍,，再拿報紙擦一遍,，不需要清洗液，窗戶也能被擦得干凈锃亮,。清潔完窗戶,，家人回到家，林女士有時會問他們：“有沒有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮,？”得到肯定的答復后,，她的心里就喜滋滋的。
有一回,，一個親戚到林女士家做客,，想到陽臺上參觀，迎著落地窗的玻璃就撞了上去。親戚邊摸著額頭邊笑著問：“這玻璃也太干凈了,，怎么擦的,？”林女士雖心有歉意，成就感卻油然而生,，立刻大方地與她分享經(jīng)驗,。
“其實做家務的最高境界，就是把家打掃得干干凈凈,，然后放點音樂,，坐在沙發(fā)上安靜地看書?！绷峙砍Ｄ芟硎苓@樣的午后,，光線透過明亮的窗戶照射進來，家里空氣格外清新,，“那種感覺真是太棒了,！”
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