今天是“三八”婦女節(jié),。家務(wù)，幾乎是所有婦女繞不開的一個話題,。家務(wù)處理不好的話,，可能是生活中不良情緒的由頭，還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草,。怎么才能更快樂地做家務(wù),？上周六舉辦的心理輔導(dǎo)活動，早報邀請了心理老師,，與您共同關(guān)注這個話題,。
“60后”媽媽：養(yǎng)成習(xí)慣忙家務(wù)也有成就感
林女士是市區(qū)一所中學(xué)的教師，出生于上世紀(jì)60年代,。在兼顧工作的同時,，家務(wù)早就成了林女士生活中不可或缺的一部分，甚至為她帶來別人體會不到的快樂,。
快樂入門
家務(wù)已成習(xí)慣
在林女士看來,，做家務(wù)的快樂是基于長期形成的習(xí)慣,。“如果沒有這個習(xí)慣,，做幾次覺得累了，就會厭煩,?！?因此，培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，掌握合理的方法顯得很重要,。
林女士還小的時候，她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個孩子,，家務(wù)活兒不得不交由孩子們共同分擔(dān),。環(huán)境使然，父母稍一教,，孩子們就會自己摸索,，在家務(wù)上自學(xué)成才了。結(jié)婚后,，林女士自然而然地承擔(dān)了家中幾乎所有家務(wù),。有了從小做家務(wù)的基礎(chǔ)，她干起活來干凈利索,，有效率,。所以，她每天忙完家務(wù)活,，再備課,、批改學(xué)生作業(yè)，家務(wù)與工作沒有太大沖突,。
每天下班回家后,，林女士的第一個動作是拿起拖把，把地仔細拖一遍,，然后開始做飯,。做飯的間隙，她會拿起抹布擦擦家具,，飯做好了,，家也差不多打掃干凈了。林女士說,，工作和家務(wù)兼顧當(dāng)然辛苦,，但這么多年，她做家務(wù)已經(jīng)變成了一種習(xí)慣,，哪天不做家務(wù)了,，反而覺得少了些什么,。
他人肯定
獲得無限動力
林女士做家務(wù)的快樂源泉，還在于大家對她勞動成果的肯定,。
每隔一段時間,，林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍。她有一套擦窗的好方法：先用濕布抹一遍,，再拿報紙擦一遍,，不需要清洗液，窗戶也能被擦得干凈锃亮,。清潔完窗戶,，家人回到家，林女士有時會問他們：“有沒有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮,？”得到肯定的答復(fù)后,，她的心里就喜滋滋的。
有一回,，一個親戚到林女士家做客,，想到陽臺上參觀，迎著落地窗的玻璃就撞了上去,。親戚邊摸著額頭邊笑著問：“這玻璃也太干凈了,，怎么擦的？”林女士雖心有歉意,，成就感卻油然而生,，立刻大方地與她分享經(jīng)驗。
“其實做家務(wù)的最高境界,，就是把家打掃得干干凈凈,，然后放點音樂，坐在沙發(fā)上安靜地看書,?！绷峙砍Ｄ芟硎苓@樣的午后，光線透過明亮的窗戶照射進來,，家里空氣格外清新,，“那種感覺真是太棒了！”
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