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今天是“三八”婦女節(jié),。家務(wù)，幾乎是所有婦女繞不開的一個(gè)話題,。家務(wù)處理不好的話，可能是生活中不良情緒的由頭,，還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草,。怎么才能更快樂(lè)地做家務(wù)？上周六舉辦的心理輔導(dǎo)活動(dòng),，早報(bào)邀請(qǐng)了心理老師,，與您共同關(guān)注這個(gè)話題,。

“60后”媽媽：養(yǎng)成習(xí)慣忙家務(wù)也有成就感

林女士是市區(qū)一所中學(xué)的教師，出生于上世紀(jì)60年代,。在兼顧工作的同時(shí),，家務(wù)早就成了林女士生活中不可或缺的一部分，甚至為她帶來(lái)別人體會(huì)不到的快樂(lè),。

快樂(lè)入門

家務(wù)已成習(xí)慣

在林女士看來(lái),，做家務(wù)的快樂(lè)是基于長(zhǎng)期形成的習(xí)慣?！叭绻麤](méi)有這個(gè)習(xí)慣,，做幾次覺(jué)得累了，就會(huì)厭煩,?！?因此，培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，掌握合理的方法顯得很重要,。

林女士還小的時(shí)候，她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個(gè)孩子,，家務(wù)活兒不得不交由孩子們共同分擔(dān),。環(huán)境使然，父母稍一教,，孩子們就會(huì)自己摸索,，在家務(wù)上自學(xué)成才了。結(jié)婚后,，林女士自然而然地承擔(dān)了家中幾乎所有家務(wù),。有了從小做家務(wù)的基礎(chǔ)，她干起活來(lái)干凈利索,，有效率,。所以，她每天忙完家務(wù)活,，再備課、批改學(xué)生作業(yè),，家務(wù)與工作沒(méi)有太大沖突,。

每天下班回家后，林女士的第一個(gè)動(dòng)作是拿起拖把,，把地仔細(xì)拖一遍,，然后開始做飯。做飯的間隙,，她會(huì)拿起抹布擦擦家具,，飯做好了,，家也差不多打掃干凈了。林女士說(shuō),，工作和家務(wù)兼顧當(dāng)然辛苦,，但這么多年，她做家務(wù)已經(jīng)變成了一種習(xí)慣,，哪天不做家務(wù)了,，反而覺(jué)得少了些什么。

他人肯定

獲得無(wú)限動(dòng)力

林女士做家務(wù)的快樂(lè)源泉,，還在于大家對(duì)她勞動(dòng)成果的肯定,。

每隔一段時(shí)間，林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍,。她有一套擦窗的好方法：先用濕布抹一遍,，再拿報(bào)紙擦一遍，不需要清洗液,，窗戶也能被擦得干凈锃亮,。清潔完窗戶，家人回到家,，林女士有時(shí)會(huì)問(wèn)他們：“有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮,？”得到肯定的答復(fù)后，她的心里就喜滋滋的,。

有一回,，一個(gè)親戚到林女士家做客，想到陽(yáng)臺(tái)上參觀,，迎著落地窗的玻璃就撞了上去,。親戚邊摸著額頭邊笑著問(wèn)：“這玻璃也太干凈了，怎么擦的,？”林女士雖心有歉意,，成就感卻油然而生，立刻大方地與她分享經(jīng)驗(yàn),。

“其實(shí)做家務(wù)的最高境界,，就是把家打掃得干干凈凈，然后放點(diǎn)音樂(lè),，坐在沙發(fā)上安靜地看書,。”林女士常能享受這樣的午后,，光線透過(guò)明亮的窗戶照射進(jìn)來(lái),，家里空氣格外清新，“那種感覺(jué)真是太棒了,！”