今天是“三八”婦女節(jié),。家務(wù),，幾乎是所有婦女繞不開的一個話題,。家務(wù)處理不好的話,，可能是生活中不良情緒的由頭,，還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草,。怎么才能更快樂地做家務(wù),？上周六舉辦的心理輔導(dǎo)活動,，早報邀請了心理老師，與您共同關(guān)注這個話題,。
“60后”媽媽：養(yǎng)成習慣忙家務(wù)也有成就感
林女士是市區(qū)一所中學的教師,，出生于上世紀60年代。在兼顧工作的同時,，家務(wù)早就成了林女士生活中不可或缺的一部分,，甚至為她帶來別人體會不到的快樂。
快樂入門
家務(wù)已成習慣
在林女士看來,，做家務(wù)的快樂是基于長期形成的習慣,。“如果沒有這個習慣,，做幾次覺得累了,，就會厭煩?！?因此,，培養(yǎng)良好的習慣，掌握合理的方法顯得很重要,。
林女士還小的時候,，她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個孩子，家務(wù)活兒不得不交由孩子們共同分擔,。環(huán)境使然,，父母稍一教，孩子們就會自己摸索,，在家務(wù)上自學成才了,。結(jié)婚后，林女士自然而然地承擔了家中幾乎所有家務(wù),。有了從小做家務(wù)的基礎(chǔ),，她干起活來干凈利索，有效率,。所以,，她每天忙完家務(wù)活，再備課,、批改學生作業(yè),，家務(wù)與工作沒有太大沖突。
每天下班回家后，林女士的第一個動作是拿起拖把,，把地仔細拖一遍,，然后開始做飯。做飯的間隙,，她會拿起抹布擦擦家具,，飯做好了，家也差不多打掃干凈了,。林女士說,，工作和家務(wù)兼顧當然辛苦，但這么多年,，她做家務(wù)已經(jīng)變成了一種習慣,，哪天不做家務(wù)了，反而覺得少了些什么,。
他人肯定
獲得無限動力
林女士做家務(wù)的快樂源泉,，還在于大家對她勞動成果的肯定。
每隔一段時間,，林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍,。她有一套擦窗的好方法：先用濕布抹一遍，再拿報紙擦一遍,，不需要清洗液,，窗戶也能被擦得干凈锃亮。清潔完窗戶,，家人回到家,，林女士有時會問他們：“有沒有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮？”得到肯定的答復(fù)后,，她的心里就喜滋滋的,。
有一回，一個親戚到林女士家做客,，想到陽臺上參觀,，迎著落地窗的玻璃就撞了上去。親戚邊摸著額頭邊笑著問：“這玻璃也太干凈了,，怎么擦的,？”林女士雖心有歉意，成就感卻油然而生,，立刻大方地與她分享經(jīng)驗,。
“其實做家務(wù)的最高境界，就是把家打掃得干干凈凈,，然后放點音樂,，坐在沙發(fā)上安靜地看書?！绷峙砍Ｄ芟硎苓@樣的午后,，光線透過明亮的窗戶照射進來，家里空氣格外清新,，“那種感覺真是太棒了,！”
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