受孕秘訣3：把握準(zhǔn)排卵期

如果你準(zhǔn)備要孩子，就得想方設(shè)法找出自己的排卵期喔,。因?yàn)槁炎优懦龊筮M(jìn)入輸卵管,，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天,，但其至孕能力只是在48小時之間,。所以把握好排卵期的時間，就有懷孕的可能,。

如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律,，那么你的排卵期通常是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。把握好時間,，懷孕往往就能事半功倍了,。

如果你的月經(jīng)周期不是十分規(guī)律，可以嘗試從日常生活中身體的一些變化來判斷的,。通常在排卵期里,，女生都會有一些征兆的。譬如說,，白帶增多,，排卵期體溫升高，食欲下降,，精力旺盛,，性欲高漲，抵抗力下降，排卵出血,。如果有些女生在第一次月經(jīng)與第二次月經(jīng)之間有段時間會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛,，有時只是隱隱約約的不適，或者極少數(shù)女性疼痛十分明顯,，并在1到2天后消失,。這時，你就注意了,，這是排卵痛,，這也是排卵期的征兆。