雖然我們每天都在護(hù)膚抗老，但是你知不知道你的衰老是如何產(chǎn)生的？加速衰老的原因又是什么,？現(xiàn)在跟著小編一起來了解一下吧,！

1、枕頭過高,，頸紋增多

常言道高枕無憂,，其實(shí)，枕頭過高會(huì)令臉部處于下垂?fàn)顟B(tài),，對(duì)脖子產(chǎn)生壓力,，長時(shí)間這樣睡就容易產(chǎn)生頸紋。因此要注意枕頭的高度,，一拳高最好,。

2,、站坐不直，提前駝背

身體乏累時(shí),，無論坐立行走都習(xí)慣佝背,，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起變形,。此外,，還容易令胸肌張力減弱，引發(fā)乳房下垂,。平時(shí)要注意隨時(shí)挺胸直背,，多做肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)。

3,、用手撐臉,，皺紋加深

臉部骨骼較脆弱，微小外力持續(xù)作用也會(huì)令其改變,，用手撐臉會(huì)令臉部看上去不對(duì)稱,，并且使臉部皺紋加深。此外,，撐著臉那只手的肘部角質(zhì)層也會(huì)變黑起皮,。坐著時(shí)可以在手里拿個(gè)東西，如一本書或一支筆,，可以時(shí)刻提醒自己,。

4、不戴胸罩,，乳房下垂

運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部晃動(dòng),，會(huì)令支撐乳房的懸韌帶拉伸松弛，日久會(huì)導(dǎo)致乳房下垂,。因此,，運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)量大時(shí)要戴可充分支托乳房、不致晃動(dòng)的運(yùn)動(dòng)型胸罩,。