從源頭防止腹瀉

寶寶腹瀉的原因大致有幾種,，如飲食不衛(wèi)生,；飲食過量致消化不良；長期大量用抗生素導致腸胃菌群失調,；苦寒類清熱解毒藥大量疊加使用,；睡覺著涼等,。

石效平強調，氣溫偏高時,，寶寶腹瀉多因飲食不衛(wèi)生,，如奶瓶不干凈，水果沒清洗等,。孩子的奶瓶要及時清洗干凈,，可多買幾個奶瓶輪流使用，用完上鍋蒸一蒸,。

此外,，現(xiàn)在北京夜晚的氣溫開始走低，孩子睡覺容易著涼,，一定要注意腹部的保暖,。家長可以將寶寶的衣服扎在褲子里，或穿些高腰,、護臍的衣物,。

一泥一水緩解腹瀉

寶寶腹瀉后，除了用藥,，還可以食療,，石效平給大家推薦“一泥一水”。

“一泥”是指胡蘿卜泥,，胡蘿卜可促進大便成形,。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的,，用小勺壓成泥,，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次,，可稍加水攪拌,。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會變紅，家長不必擔心,。

“一水”是指咸米湯，可用大米或小米熬制,，少放米多放水,，煮至稀爛。喝時加點鹽,，有咸味即可,。這個湯不僅能補水，還能補充鹽分,，防止電解質紊亂,。

另外，還要給寶寶按醫(yī)囑吃藥，多給寶寶喝水,，調理好飲食,。如果發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉加重，嘔吐頻繁,、精神萎靡,，應及時去醫(yī)院。