在這四個方面，涉及的因素諸多,，重點是分析自己的需要,、性格、興趣,、天賦能力和素質(zhì)。性格是職業(yè)選擇的前提，興趣是工作的動力;而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力,，分析需求則主要是分析自己的職業(yè)價值觀,。由此看來，自我分析也就成了職業(yè)規(guī)劃的基礎,，它將直接關系到個人的職業(yè)成功與否,。

自我分析的方法

自我剖析的方法有很多，比較常用的有：自我測試法,、計算機測試法和專家評定法,。由于分析的過程是一種復雜的、跨學科的技術,，是為了系統(tǒng)地收集個體優(yōu)勢,、劣勢以及各種需求相關的信息，以幫助個體認清在職業(yè)發(fā)展的過程中,，可以通過努力來克服的認知和情感的障礙,，并把人格成熟水平和職業(yè)滿意度提升到期望的層次，以實現(xiàn) 職業(yè)規(guī)劃 的目標,。這在很多情況下都很難獲得完整科學檢測,，因此，西方國家通常借助專業(yè) 職業(yè)規(guī)劃 師的幫助,，這樣的分析更科學,、準確，更有參考價值,。

在一些職業(yè)咨詢歷史很長的國家,， 職業(yè)規(guī)劃師會受到專門的有自我分析技術的教育和培訓,，而且會接受一定時期的實習訓練,。在這一段時期里，主要是學習有關各種評估工具的使用,、解釋方法,，以及對求助者的反饋技巧。由于分析中多數(shù)使用心理測評問卷,，因此,，職業(yè)規(guī)劃師還需要具備心理學的訓練背景,。