臺海網(wǎng)7月8日訊 據(jù)臺灣“中央社”報道,，根據(jù)一項調(diào)查,，臺灣有54%上班族在30歲以前就出現(xiàn)初老癥狀,，像是體力不佳,，容易疲勞,、腰酸背痛的癥狀,。

根據(jù)調(diào)查顯示,，有54%的上班族表示,，30歲以前就出現(xiàn)了初老的癥狀,，其中19%還出現(xiàn)在20到25歲,，另外的35%則是出現(xiàn)在25歲到30歲之間。另外46%則是30歲之后才有初老的癥狀,。

調(diào)查顯示,，在可復(fù)選的情況之下，有59%的上班族出現(xiàn)體力大不如前,、容易疲倦,、腰酸背痛等初老癥狀；55%則是腦袋常常當(dāng)機,，記憶衰退,；51%則有睡眠質(zhì)量差，失眠的問題,。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),，造成上班族初老癥狀的原因，在可以多重選擇情形下,，65%的上班族認為是工作壓力造成,；23%認為隨著年紀(jì)增長自然就會有初老的癥狀，另外也有10%認為感情壓力也會造成初老的癥狀,。

臺灣360d才庫人力資源營銷經(jīng)理陳慶玲建議,，上班族應(yīng)隨時注意自己的心情與身體變化情況,，可藉由喜愛的休閑活動或運動，搭配健康飲食與生活作息,，讓自己紓壓放松,，不僅可增強身體機能延緩老化，對工作表現(xiàn)也會有所幫助,。

360d才庫人力資源調(diào)查針對上班族進行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查,，調(diào)查期間自今年6月11日至6月25日，總計回收有效樣本1012份,，信心水平95%,，誤差值為正負3個百分點。