當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時(shí)不要驚慌,，只要按照以下步驟,，積極采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，寶寶的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

1．立即將寶寶移到通風(fēng),、陰涼,、干燥的地方,，如走廊,、樹蔭下或有冷氣的房間休息。

2．讓寶寶仰臥,，維持呼吸道通暢,，解開衣扣，脫去或松開衣服,，用濕毛巾擦拭全身以降溫,；如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服,，同時(shí)打開電扇或開空調(diào),，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹,。

3．在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水,，意識(shí)清醒后少量多次飲淡鹽水，補(bǔ)充足夠的水分和鹽分,，每次飲水量以不超過300毫升為宜,，也可以給寶寶喝一些鮮果汁；還可口服如人丹,、十滴水,、藿香正氣水等藥物。

4．不要讓寶寶吃油膩葷腥的食物,，過多食用則會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少,，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收,。

讓寶寶遠(yuǎn)離中暑，預(yù)防很關(guān)鍵,，主要應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

注意收聽高溫預(yù)報(bào),，合理安排寶寶的作息時(shí)間；如遇高溫天氣,，尤其是每天的中午和午后（11~14時(shí)）,，盡量減少帶寶寶外出,，并適當(dāng)增加寶寶午睡的時(shí)間；

飲食宜清談,，多喝些淡鹽開水,、綠豆湯；每天勤洗澡,、擦身；若想帶寶寶參加野外活動(dòng),、外出旅游或觀看露天體育比賽,，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘,、太陽鏡等,，不要讓寶寶在太陽下長時(shí)間暴曬，并注意到陰涼處休息,。