五,、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出,，駟馬難追”,、“病從口入，禍從口出”,，甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾,！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔,，但是完全不說話,，有時侯也會變得更惡劣。

六,、情緒中不要溝通,，尤其是不能夠做決定。

情緒中的溝通常常無好話,，既理不清,，也講不明，尤其在情緒中,，很容易沖動而失去理性,，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女,、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性,、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回,，令人后悔！

七,、理性的溝通,，不理性不要溝通。

不理性只有爭執(zhí)的份,，不會有結(jié)果,，更不可能有好結(jié)果，所以,，這種溝通無濟于事,。

八、覺知

不只是溝通才需要覺知,，一切都需要,。如果自己說錯了話、做錯了事,，如不想造成無可彌補的傷害時,，最好的辦法是什么？“我錯了”，這就是一種覺知,。