干燥的春季，很多人容易“上火”,，也喜歡靠喝涼茶來“去火”,。江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師謝立群說：“涼茶不能當(dāng)飲料喝,，飲用不當(dāng)可致病?！?/p>

據(jù)介紹,，市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成，具有清熱除濕及生津降火的作用,，有選擇性地正確飲用涼茶,，確能解除或減少體內(nèi)的濕熱燥火，清涼身心,，愉悅情緒,；但用之不當(dāng)，會引起苦寒?dāng)∥?、耗傷津氣,、困阻脾陽,，引起腹脹腹瀉,、食欲減退、神疲乏力,、精神匱乏等副作用,。

“涼茶里含有大量寒涼中草藥，并不適合所有人飲用,?！敝x立群說，如果常有怕冷,、四肢發(fā)涼,、面色蒼白、大便稀,、小便清長等癥狀,，可能屬于“陽虛”，多飲涼茶無異于“雪上加霜”,；兒童是純陽之體,，很易上火，但其脾胃消化調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善,，面對外來寒涼刺激并不能及時調(diào)整適應(yīng),，反易受藥物影響出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀,；老年人陽氣漸弱,，同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣，并出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變,；此外,，女性月經(jīng)期及產(chǎn)褥期對寒涼刺激極為敏感,，不加節(jié)制飲用涼茶雖可帶來一時清涼，但也可令體內(nèi)血流滯澀緩慢,，導(dǎo)致痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重者還可能引起閉經(jīng),、大出血等,。

謝立群說，不同體質(zhì),、不同氣候,、不同環(huán)境、不同的身體狀況等,，適用的涼茶均不相同,。喝涼茶前要先了解一下自己的體質(zhì)?！按涸铩被颉吧匣稹眹?yán)重者,，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。