干燥的春季,，很多人容易“上火”,，也喜歡靠喝涼茶來“去火”。江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師謝立群說：“涼茶不能當(dāng)飲料喝,，飲用不當(dāng)可致病,。”

據(jù)介紹,，市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成,，具有清熱除濕及生津降火的作用，有選擇性地正確飲用涼茶,，確能解除或減少體內(nèi)的濕熱燥火,，清涼身心，愉悅情緒,；但用之不當(dāng),，會(huì)引起苦寒?dāng)∥浮⒑膫驓?、困阻脾陽,，引起腹脹腹瀉,、食欲減退、神疲乏力,、精神匱乏等副作用,。

“涼茶里含有大量寒涼中草藥，并不適合所有人飲用,?！敝x立群說，如果常有怕冷,、四肢發(fā)涼,、面色蒼白、大便稀,、小便清長等癥狀,，可能屬于“陽虛”，多飲涼茶無異于“雪上加霜”,；兒童是純陽之體,，很易上火，但其脾胃消化調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善,，面對(duì)外來寒涼刺激并不能及時(shí)調(diào)整適應(yīng),，反易受藥物影響出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀,；老年人陽氣漸弱,，同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣，并出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變,；此外,，女性月經(jīng)期及產(chǎn)褥期對(duì)寒涼刺激極為敏感，不加節(jié)制飲用涼茶雖可帶來一時(shí)清涼,，但也可令體內(nèi)血流滯澀緩慢,，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),，嚴(yán)重者還可能引起閉經(jīng),、大出血等。

謝立群說,，不同體質(zhì),、不同氣候、不同環(huán)境,、不同的身體狀況等,，適用的涼茶均不相同。喝涼茶前要先了解一下自己的體質(zhì),?！按涸铩被颉吧匣稹眹?yán)重者,，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。