????“放寬心”不能治療抑郁癥

????對(duì)于抑郁癥,，很多人都會(huì)不以為然,，片面地認(rèn)為只要“放寬心”、“想開(kāi)些”,，過(guò)段時(shí)間自然會(huì)好,。其實(shí)，抑郁癥是嚴(yán)重的心理疾病,，與一般的悲傷,、自責(zé)或郁悶等單一的負(fù)面情緒不同,，抑郁癥會(huì)給人帶來(lái)影響更深重、持續(xù)時(shí)間更久的心理創(chuàng)傷,。因此,，簡(jiǎn)單、空洞的“振作”口號(hào)并不能治療抑郁癥,，及時(shí),、積極、系統(tǒng)的疾病管理是治療抑郁癥的關(guān)鍵,。

????如患者對(duì)抑郁癥早期癥狀不重視,，往往會(huì)導(dǎo)致病情加重，降低工作和學(xué)習(xí)效率,，同時(shí)影響家庭生活和人際交往,，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅到自己和他人的人身安全。

????白領(lǐng),、學(xué)生應(yīng)警惕心理亞健康

????當(dāng)前,，由于日常生活中壓力增加，越來(lái)越多職場(chǎng)白領(lǐng)和在校大學(xué)生出現(xiàn)心理亞健康問(wèn)題,，為此,，努力尋求適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案，積極對(duì)待壓力至關(guān)重要,，同時(shí)要警惕心理亞健康,，必要時(shí)應(yīng)積極就診，尋求專業(yè)幫助,。

????此外,，焦慮是抑郁癥前期的主要癥狀之一，70%的抑郁癥患者都伴有焦慮癥狀,，因此在關(guān)注抑郁癥狀的同時(shí),，也要關(guān)注焦慮癥狀。當(dāng)出現(xiàn)突然的失眠,、情緒低落,、興趣喪失等持續(xù)性抑郁癥狀，或者莫名的頭暈,、心慌,、易怒等持續(xù)性焦慮狀態(tài)，特別是癥狀持續(xù)兩周以上,，其嚴(yán)重程度影響到患者的社會(huì)功能時(shí),，就應(yīng)提高警惕，盡早并主動(dòng)前往?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院的心理科,、精神科就醫(yī),，必要時(shí)需接受藥物治療。