????“放寬心”不能治療抑郁癥

????對于抑郁癥,，很多人都會不以為然,，片面地認為只要“放寬心”、“想開些”,，過段時間自然會好,。其實，抑郁癥是嚴重的心理疾病，與一般的悲傷,、自責(zé)或郁悶等單一的負面情緒不同,，抑郁癥會給人帶來影響更深重、持續(xù)時間更久的心理創(chuàng)傷,。因此,，簡單、空洞的“振作”口號并不能治療抑郁癥,，及時,、積極、系統(tǒng)的疾病管理是治療抑郁癥的關(guān)鍵,。

????如患者對抑郁癥早期癥狀不重視,，往往會導(dǎo)致病情加重，降低工作和學(xué)習(xí)效率,，同時影響家庭生活和人際交往,，嚴重時還可能威脅到自己和他人的人身安全。

????白領(lǐng),、學(xué)生應(yīng)警惕心理亞健康

????當前,，由于日常生活中壓力增加，越來越多職場白領(lǐng)和在校大學(xué)生出現(xiàn)心理亞健康問題,，為此,，努力尋求適當?shù)慕鉀Q方案，積極對待壓力至關(guān)重要,，同時要警惕心理亞健康,，必要時應(yīng)積極就診，尋求專業(yè)幫助,。

????此外,，焦慮是抑郁癥前期的主要癥狀之一，70%的抑郁癥患者都伴有焦慮癥狀,，因此在關(guān)注抑郁癥狀的同時,，也要關(guān)注焦慮癥狀。當出現(xiàn)突然的失眠,、情緒低落,、興趣喪失等持續(xù)性抑郁癥狀，或者莫名的頭暈,、心慌,、易怒等持續(xù)性焦慮狀態(tài)，特別是癥狀持續(xù)兩周以上,，其嚴重程度影響到患者的社會功能時,，就應(yīng)提高警惕,，盡早并主動前往專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的心理科,、精神科就醫(yī),，必要時需接受藥物治療。