維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問(wèn)題,，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過(guò)度角化,，缺乏維生素B2,、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂,，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差,、容易裂開(kāi)等。

但在現(xiàn)代社會(huì),，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來(lái)越少見(jiàn),，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病,。并且,，如果確實(shí)是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題,，多伴有其它癥狀,，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病,、干眼病和角膜軟化等,，而非近視)，缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,，缺乏維生素C引起的壞血病等,。如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常,，而非全身性疾病的反映,，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。

人們大多認(rèn)為,，缺乏維生素會(huì)得病,，那不妨補(bǔ)充一些,，反正也無(wú)害。但事實(shí)是維生素并非多多益善,，一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致各種疾病乃至中毒,。有研究表明，吃硒,、β胡蘿卜素和維生素E會(huì)增加老年人得食道癌的幾率,，吃維生素D和鈣則會(huì)增加得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),，在一項(xiàng)臨床試驗(yàn)中,，有一組吃復(fù)合維生素片的試驗(yàn)者得前列腺癌的比例較高,。不能否認(rèn)維生素的重要生理作用，但這些實(shí)驗(yàn)也從側(cè)面提醒我們,，營(yíng)養(yǎng)攝入平衡最重要，過(guò)猶不及。