6,、調(diào)整自己的情緒,，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)如洞房花燭、喪失親人,、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕,。

7,、到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸,。

8,、要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。

9,、檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格,，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置,。

10,、清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血,、春韭,、海魚、豆芽,。