產(chǎn)后疲勞消解法則

生完寶寶后,，不要急著為寶寶忙碌,，此時新媽咪調(diào)理好自己的身體才是頭等大事。因為出了月子之后,，寶寶成長的每一步都需要媽咪的陪伴,，所以媽咪的健康與寶寶的健康同等重要,，千萬不能被疲勞壓垮哦,。

注重產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)

安心休養(yǎng)，不宜操勞

經(jīng)歷分娩,，新媽咪的身體非常虛弱,，必須通過精心調(diào)理、保養(yǎng),，才能漸漸復原,。產(chǎn)后需注意營養(yǎng)的調(diào)配，避免繁重的家務(wù),，盡量讓新媽咪疲累的身體得到休息,。