各月齡分段及輔食建議只是一個普遍的標(biāo)準(zhǔn),，您可將普遍標(biāo)準(zhǔn)與自家寶寶的實際情況結(jié)合進行調(diào)配,。因為一名接受過專門培訓(xùn)、具有上崗資格的月嫂,，都能掌握科學(xué)的護理知識,，她們會在照顧寶寶的同時,，將科學(xué)的護理方法傳授給新媽咪。

找到做媽媽的感覺

這一條說起來有點抽象,，什么才是做媽媽的感覺呢,？當(dāng)寶寶吮吸你的乳頭時，你的心頭會莫名地感覺的溫柔,；當(dāng)寶寶對著你依依呀呀時,，你會感覺到幸福,。這就是做媽媽的感覺：辛苦里充滿著甜蜜！

建立新的社交圈

生完寶寶后,，你的社交圈子也在無形當(dāng)中發(fā)生著變化,。新媽咪會發(fā)現(xiàn)自己和同是新媽咪的鄰居或者朋友更有共同語言，和她們在一起可以交流育兒經(jīng)驗,，聊聊家常,。千萬別認(rèn)為自己變得婆婆媽媽了，其實這個圈子更能讓你找到自己的位置,。

學(xué)會釋放

新媽咪要學(xué)會釋放,，這樣才能緩解角色轉(zhuǎn)變過程中的壓力。老公,、閨蜜,、新媽咪朋友都是你不錯的傾訴對象，因為他們了解你現(xiàn)在的生活狀態(tài),，因此愿意聆聽你的心事,。平時寫寫日記、發(fā)發(fā)微薄,、建立自己的BLOG也是不錯的宣泄方式,。總之,，不要把不快壓抑在心理,，要知道寶寶和媽咪是心靈相通的，你的不快常常會影響到TA的心情與健康,。