不倒時(shí)間——測(cè)老化程度

日本科學(xué)家提出一種簡(jiǎn)便易行的“人體老化簡(jiǎn)易自測(cè)法”。

具體方法是：自測(cè)者雙手下垂緊貼身體兩側(cè),，閉上眼睛,，用一只腳站立,，然后根據(jù)保持站立姿勢(shì)的不倒時(shí)間來判斷自己的老化程度。

判斷標(biāo)準(zhǔn)：9.9秒,，男性生理年齡為30～35歲,，女性生理年齡為40～49歲；8.4秒,，男性生理年齡為40～49歲,，女性生理年齡為50～59歲；7.4秒,，男性生理年齡為50～59歲,，女性生理年齡為60～69歲；5.8秒,，男性生理年齡為60～69歲,，女性生理年齡為70～79歲。未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)者,，老化程度偏快,，即生理年齡高于實(shí)際年齡。