2,、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油,、甘油,、凡士林等,，再戴上手套或用塑料袋裹上,，促進(jìn)皮膚吸收營養(yǎng)。

3,、少用堿性強(qiáng)的肥皂,，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì),。

4,、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。

5,、多吃葵花子,。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,，有助于維持神經(jīng),、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固,，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢,，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6,、多吃胡蘿卜,、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用,。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝,、豬皮,、羊肉、阿膠等,。