冬季寒潮預(yù)警御寒補(bǔ)陽餐桌上必備7種食物

2.花生

性味甘,、平，可健脾和胃,、潤肺化痰,、益氣止血，用于脾虛消瘦,、食少乏力、干咳少痰,、產(chǎn)后乳汁不足等癥,。花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,，促進(jìn)排泄,，從而降低血中膽固醇含量，用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,。