嚴(yán)重威脅到男性健康的“七宗罪”
來(lái)源：光明網(wǎng) 2011-12-06 編輯：林洪熙
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心臟病,。心臟病是男性的頭號(hào)殺手,。選擇健康的生活方式有助于保持心臟健康。具體措施包括：不吸煙,，避免二手煙,；多吃各種蔬菜、水果,、全谷食物,、高纖維食物、魚(yú)及瘦肉,；控制慢性疾病,，遵照醫(yī)囑控制血脂、血壓,、血糖,；每天鍛煉，選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,；緩解壓力,，瑜伽,、音樂(lè)和社交等都是健康的解壓方式。
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