解決方案：我愛洗澡,，時(shí)間選好,。

科學(xué)地講，飯前饑餓的時(shí)候就不要洗,，容易造成缺氧和暫時(shí)性貧血，飯后立即就洗也不好,，最好是飯后一小時(shí)或更長(zhǎng)的時(shí)間。睡前洗澡會(huì)消除一天的疲勞而使你輕松入睡,。

洗澡除了注意時(shí)間外,，以下五點(diǎn)您也該知道。

1.每天洗澡間隔幾天合適,，天天洗好不好,？人每天都會(huì)有新陳代謝的產(chǎn)物，所以可以天天洗澡,，頭發(fā)不宜天天洗,，3天的時(shí)間最合適，以免頭發(fā)因缺乏油脂而變干變黃,。

2.洗澡時(shí)水溫在多少度最合適,？過熱對(duì)皮膚有什么不好？不是水溫越熱越有殺菌功效,。水溫過熱蒸汽太強(qiáng),，皮膚過于發(fā)紅發(fā)燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡,，還會(huì)促進(jìn)皮膚老化,。一般水溫控制在40度到50度最佳。

3.洗搓時(shí)的方向是順毛孔還是逆毛孔,？正確的方法是按順毛孔方向搓洗,，因?yàn)橄丛r(shí)毛孔都是張開的，順毛孔清洗,，穢物不會(huì)從毛孔進(jìn)入而污染皮膚,。

4.洗浴時(shí)應(yīng)該先洗頭發(fā)還是先洗身體？應(yīng)該先洗頭發(fā),。在洗發(fā)的時(shí)候,，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開,，“吐”出穢物,，從而徹底潔膚。

5.有一些洗浴用品在用過之后有滑膩的感覺,，這是為什么,？大部分洗浴產(chǎn)品不僅能凈膚，還有護(hù)膚成分：一種偏酸性的成分,。身體滑爽的感覺是對(duì)皮膚呵護(hù)的結(jié)果,，像保護(hù)膜,。