人的一天在不同階段身體的不良感受,，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào),。

一、起床后的警示信號(hào)

1,、早晨醒來如果頭暈,、頭昏,，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病,；

2,、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟??；

3、晨起惡心嘔吐,，除去懷孕的原因,，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有??；

4、晨起小便,，如果尿液棕色,，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

二,、照鏡時(shí)的警示信號(hào)

洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察,，看看自己的臉色有沒有什么異常：

1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān),；

2,、臉色帶黃，還伴以身體疲倦,，很可能是黃疸型肝炎,；

3、眼睛顏色改變,，充血,、渾濁、色黃,，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生,；

4、眼瞼蒼白,，提示可能患了缺鐵性貧血,；

5、眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán),，說明心臟可能有問題,，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。