準備

受孕前半年就要做準備

男性戒煙戒酒

酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用,，男性過量飲酒后，酒精會對精子的形態(tài)和數(shù)量產(chǎn)生不良影響,，導(dǎo)致產(chǎn)下畸形或智力低下的“酒精兒”,；香煙中的多種有害物質(zhì)也有殺精作用,。因此，男性至少應(yīng)在妻子受孕前半年開始戒煙戒酒以提高精子活力,。

女性禁濃茶咖啡

專家建議,，如果打算懷孕，女性應(yīng)逐漸將咖啡,、濃茶,、可樂等請出日常飲食單，代之以新鮮果汁等,。因為茶和咖啡,、可樂中都含有較多咖啡因，其對成人毒性不大,，但可以通過胎盤收縮血管,，使得胎兒發(fā)育受影響。

女性宜素顏

除此之外,，為計劃懷孕做準備,，女性還應(yīng)放棄濃妝，選擇淡妝或素顏,。因為包括口紅,、腮紅、染發(fā)劑在內(nèi)的多種化妝品都不同程度含鉛,，如果使用過多,，鉛可能經(jīng)皮膚吸收，傳遞給胎盤,，導(dǎo)致胎兒腦組織被損傷,，影響新生兒智力和身體發(fā)育。

先打疫苗再懷孕

調(diào)查顯示,，婦女在懷孕一月內(nèi)若感染風(fēng)疹,，胎兒先心病發(fā)生率達六成；婦女若在懷孕第二個月內(nèi)感染風(fēng)疹,，則先心病發(fā)生率為三成,。而風(fēng)疹病毒除可導(dǎo)致胎兒患先心病外，還可能引發(fā)眼病,、肝脾巨大,、失聰、智力缺陷等,。所以,，風(fēng)疹疫苗最佳接種時間在懷孕前半年到三個月。此外,，由于流感和乙肝都可能通過病毒感染導(dǎo)致胎兒畸形,，因此,，孕前還應(yīng)接種流感、乙肝等疫苗,。