小牙齒也需要營養(yǎng),！

俗話說,，牙好,，胃口就好?？蓪τ谛殞殎碚f,，吃得好，牙就好,。雖然,，乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育不盡相同，但是,，乳牙和它們一樣,，在成長過程也需要多種營養(yǎng)素。比如說,，礦物質(zhì)中的鈣,、磷，其他如鎂,、氟,、蛋白質(zhì)的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素A,、C,、D最為主要。

就讓我們一起來了解一下這些營養(yǎng)元素對于寶寶乳牙的作用,。

營養(yǎng)素和牙健康

我們先來說說礦物質(zhì)鈣,、磷，缺少他們,，小乳牙就會長不大,，堅硬度差,，容易折斷；而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,，不受腐蝕,，不易發(fā)生齲齒。

蛋白質(zhì)是細胞的主要結(jié)構(gòu)成分,，如果蛋白質(zhì)攝入不足,，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生,。

維生素A能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使得上皮細胞過度角化,，導(dǎo)致小寶寶出牙延遲,，當維生素A缺乏影響牙釉質(zhì)細胞發(fā)育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色,。

而缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良,，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”,。

維生素D的作用是增加腸道內(nèi)鈣,、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,，一旦缺乏時就會出牙延遲,，牙齒小且牙距間隙稀。