小牙齒也需要營養(yǎng),！

俗話說,，牙好，胃口就好,?？蓪τ谛殞殎碚f，吃得好,，牙就好,。雖然，乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育不盡相同,，但是,，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養(yǎng)素,。比如說,，礦物質(zhì)中的鈣、磷,，其他如鎂,、氟、蛋白質(zhì)的作用都是不可缺少的,；維生素中以維生素A,、C、D最為主要,。

就讓我們一起來了解一下這些營養(yǎng)元素對于寶寶乳牙的作用,。

營養(yǎng)素和牙健康

我們先來說說礦物質(zhì)鈣、磷,，缺少他們,，小乳牙就會長不大，堅硬度差,，容易折斷,；而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒,。

蛋白質(zhì)是細胞的主要結(jié)構(gòu)成分,，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊,、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,，而且容易導致齲齒的發(fā)生。

維生素A能維持全身上皮細胞的完整性,，少了它就會使得上皮細胞過度角化,，導致小寶寶出牙延遲，當維生素A缺乏影響牙釉質(zhì)細胞發(fā)育時,，就會使牙齒的顏色變成白堊色,。

而缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良，牙骨萎縮,，牙齦容易水腫“出血”,。

維生素D的作用是增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣,、磷在牙胚上沉積鈣化,，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀,。