4,、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水,，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,，反復(fù)多次,。

5,、按摩鼻溝

兩手對(duì)搓,，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀,。

6、可樂煮姜

鮮姜20至30克,，去皮切碎,，放入一大瓶可樂中,，用鋁鍋煮開,，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好,。