理由一：應景

源自于古英格蘭和愛爾蘭的塞爾特民族的萬圣節(jié),，這項在當時稱作Samhain的慶典意謂著收成的結(jié)束與冬季的來臨,。在這一天小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮,，手上提著南瓜燈籠,，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果,、糕餅，嘴里還會大喊著：“不給糖就搗蛋(trickortreat)!”

理由二：改善秋燥癥狀

秋天氣候干燥,，許多小朋友會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂,、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié),，媽媽不免為寶寶的健康擔心,。專家建議，給孩子增加含有豐富維A,、維生素E的食品,，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益,。南瓜所含的β胡蘿卜素,，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,，使小朋友生長發(fā)育維持正常的健康狀態(tài)。

理由三：治病

多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲,、絳蟲,、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率,。

理由四：補血

清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補血之妙品”,。常吃南瓜，可使大便通暢,，肌膚豐美,，尤其對女性，有美容作用,。所以,，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。

理由五：斷奶

南瓜多用于斷奶食物的制作,，且含豐富的糖分,，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,，營養(yǎng)價值較高,。除做成湯、糊外,，還可以煮粥,、蒸食、熬制,、煮飯等,。