不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視呈低齡化

每年的暑期,，北京同仁醫(yī)院的候診大廳里都會擠滿家長和孩子,，其中很大一部分都是來看近視的,。眼科醫(yī)生注意到,，近兩年青少年近視問題正在呈現(xiàn)低齡化,，而這與青少年平時的不良用眼習(xí)慣有很大關(guān)系,。

據(jù)中國兒童健康中心最近公布的一項調(diào)查結(jié)果,，北京,、上海兩地100所小學(xué)的100000名小學(xué)生中,，經(jīng)常近距離用眼（讀書,、寫作業(yè)、看電腦,、玩游戲）超過40分鐘的均超過了半數(shù),。除在校的8小時外，超過3/4的上海小學(xué)生每天要花1至2小時甚至更長的時間看電視,。北京小學(xué)生則將更多時間花在看書上,，但綜合下來，兩地小學(xué)生每天花在寫作業(yè)、看書,、看電視上的時間至少在2至3小時,。而大部分小學(xué)生都存在握筆距離不當(dāng)，在移動的車內(nèi)看書等不良用眼習(xí)慣,。超過3/4的小學(xué)生每周只有不到4次的戶外運動,。特別是暑假里天氣炎熱，更多孩子選擇呆在室內(nèi),，戶外運動機會更少,，不利于保護(hù)視力。

這些不好的用眼習(xí)慣直接造成了對視力健康的威脅,，80%以上的北京小學(xué)生和90%以上的上海小學(xué)生都表示經(jīng)常出現(xiàn)眼睛酸累的現(xiàn)象,，而這正是眼睛疲勞的一個特征，如果沒有引起足夠重視,，就很容易導(dǎo)致視力下降,，形成低齡近視。