自卑來自壓抑和強(qiáng)求

專家認(rèn)為,，自卑是人類重要的心理病理之一，是對自我的否認(rèn),，是對自我個性的排斥,，是對自身價值的否定，它是壓抑與強(qiáng)求的直接后果,。病人對自己的某一方面有著強(qiáng)烈的,、不切實際的卑劣感,，這種卑劣感主宰著人的心境，構(gòu)成各種心理活動的基調(diào),。

在壓抑過程中,，人總是要將自己的某些基本欲望從意識中完全消除出去。但本能欲望與人類的生存及發(fā)展是有著必然聯(lián)系的,，若想完全消除是不可能的,。正是在反復(fù)的壓抑—失敗，再壓抑—再失敗的惡性循環(huán)中不斷體驗自我挫敗,，久而久之使人由當(dāng)初僅對某種欲望的否定擴(kuò)張為對整個自我的否定,。“我是罪惡的”,、“我是無能的”,，心靈深處的自卑感也就由此而產(chǎn)生。

家長不要過多否定孩子

許多孩子的自卑都是家長在其童年時期造成的,，家境不如其他人,，學(xué)習(xí)成績相對不好，長得沒有鄰居家的孩子漂亮,，而家長在此時如果一味地埋怨和攀比,，經(jīng)常在孩子面前說：“你怎么就不如人家呢！”“沒用的東西,，干什么都不行”,，讓孩子產(chǎn)生自卑的情緒。家長過多地拒絕孩子的請求,，會讓他們產(chǎn)生一種情緒,，就是拒絕和外界溝通，很少請求別人的幫忙,，對自己的欲望進(jìn)行壓抑,。